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生冷、油腻食物为何不适宜妈妈们产后吃的呢?
忌生冷、油腻食物: 由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。夏季分娩,产妇大多想吃些生冷食物,冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利恶露排出。