1、充足的睡眠:让孩子睡在房间最凉爽的地方,但注意不要让孩子直接吹风或吹电风扇,设有空调的房间,温度也不要调得过低,以防感冒。不太热时,要盖一条枕巾,太热的话,穿薄衣裤睡就行了;还要挂上小蚊帐,防止蚊子侵袭;常给孩子变换睡的姿势,以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子。
2、勤洗澡:夏天洗澡,可以帮助孩子调节体温,还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞,有利于散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤病,如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等,更能增加孩子的食欲,促进生长发育。因此,一日洗澡1-2次是必要的。洗澡的水温应在37℃左右。二个月宝宝怕热的原因首先,宝宝因为生长发育较快,所以代谢就较成人要旺盛很多,基础代谢率也较成人高,需要的热量相对于成人也高很多,所以产生的热量也多。其次,宝宝的体温调节中枢发育不成熟,体温调节能力差,过热时体温容易升高快而不易散热。