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怎么样才能调整失落的心情和心态？

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王***

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你好：调整好心态需要多和朋友交流，多增加自己的体育锻炼，可以放松一下自己的工作，给自己放个小假，把一切烦躁看谈些，不要对事情斤斤计较顾虑太多，现在最大的问题需要自己给自己减压。

唐***

2016-06-18 09:21:44

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