每天坚持跑步有什么好处？
p***
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2017-03-18 11:26:34
2017-03-18 11:26:34
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周***
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2017-03-18 11:26:34
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14
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1
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问：
有坚持跑步瘦下来的宝妈吗有坚持跑步瘦下来的宝妈吗
？
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答：
有的,不过不是我,是我们这里的人,天天跑早晚跑,而且跑的比较远,中途一直都是跑的没有停下来走过,现在真的瘦了好多。详情>>
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问：
跑步有助于长高吗？
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答：
如果你正在发育,适当的跑步加上合理的饮食是会促进长高的.
跑步的时间,我个人建议是在下午5,6点太阳快落山时,紫外线不会太强烈,而且跑完休息一阵洗澡吃饭刚刚好....详情>>
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