闭经对女性的危害是比较大的,所以做好闭经的预防非常重要。首先要从自身的作息和生活方式来预防。合理的饮食、合理的休息是预防闭经的关键。尽量避免食用生冷、寒凉、辛辣、刺激之品,避免熬夜、过度的运动,或者节食、减肥而导致营养不良。要尽量减少一些电子设备的接触,因为在使用电子设备的过程当中都会产生一些电磁波,对身体是有辐射的,卵巢功能也受影响,所以要尽量减少电子设备的使用。还有就是一些药品,如果长期使用某一种药物,就会对机体产生一定的影响,导致内分泌的紊乱,导致闭经。避免做人工流产、过早或者过多的进行一些宫腔的操作,会对子宫内膜造成损伤。子宫内膜一旦造成损伤是很难修复的,这种闭经也是非常难治疗的,所以平时做好避孕措施,避免做人工流产。