长痘痘是由于皮肤油脂腺分泌过多清洁不力皮肤水油不平衡所造成的 中医治疗痘痘不错可以去找一个比较权威的皮肤科中医师看看吃点中药调理身体有很不错的效果如果不去挤压痘痘的话痘痘愈合后就不会留下疤痕的平时生活应注意保持清淡饮食在蔬菜的选择方面可以常吃丝瓜番茄苦瓜冬瓜等;在水果的选择方面可以选择雪梨以及萝卜橘子跟大枣等含有丰富维生素C的食物当然要保持心情开朗平时不要吃油腻煎炸辛辣跟甜的食物因为这些会使皮脂分泌增多在皮肤的护理最重要做好清洁和保水洗面奶还是要用的可以选择一些清洁力较强的洗面乳洗完脸后再用一些清爽的爽肤水有助于收缩毛孔和进一步清洁皮肤同时也能补水平时要大量喝水做适量运动促进新陈代谢保持积极乐观的生活态度那么痘痘很快就可以消失了
