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便秘肚子胀又拉不出来怎么办,这段时间因为怀孕一直不敢乱吃药,这时候应该要吃些什么比较好?
怀孕期间便秘,建议不要久坐。多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,可以吃些火龙果来通便。
多吃白萝卜汤,熬水喝,可以缓解肚子胀气的功效,这红薯柚子都能够,改善这种情况。