爱问知识人 爱问共享资料 医院库

凌晨两点左右醒来怎么办?

首页 凌晨两点睡不着怎么办

凌晨两点左右醒来怎么办?

 凌晨两点左右醒来怎么办?几天都是这样,醒来睡不着,有什么办法?

提交回答

全部答案

    2017-04-01 14:12:21
  • 这种情况的话可能就是失眠了,白天的话尽量多出去运动一下,白天也不要睡觉晚上睡觉之前喝一杯牛奶这样有助于睡眠

    马***

    2017-04-01 14:12:21

  • 2017-04-01 14:12:21
  • 凌晨两点左右醒来,然后就睡不着了,出现这种情况,你白天尽量少睡一些,晚上睡前可以喝杯蜂蜜水,促进睡眠的。

    罗***

    2017-04-01 14:12:21

类似问题

换一换
  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):