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我是一名高中生,因学习压力太大而导致神经衰弱,怎么办呢?
这种情况心理紧张压力增大需要适度放松心情,减轻压力。可以适度体育锻炼分散压力,多于亲人朋友沟通交流,舒缓压力 建议饮食生活规律,加强营养适度锻炼分散压力,心情放松,制定合理学习计划,多余亲人朋友沟通交流,
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