为了减少感染的机会，保持个人卫生是很重要的。
(1) 定期洗澡，最好是淋浴。
(2) 每日更换手巾和洗脸毛巾。
(3) 餐前便后洗手，用毛刷刷手。
(4) 经期的妇女及时更换纸巾，因为血是细菌理想的培养基。不要用妇女保健用品，因
为里面的杀菌成分会破坏局部微环境而增加感染几率，定期用温性的肥皂和水冲洗就够了。
1) 皮肤及毛发护理:皮质激素（泼尼松）可以导致面、胸、肩及后背长粉刺。如果不好
转，用温性的杀菌肥皂一天洗3次，每次必须把肥皂洗净，尽量别用化妆品涂覆粉刺，这会妨 碍它的脱落。如果粉刺较严重或感染，去看皮肤科医生。如果还是没有缓解，与你的移植医
生联系。
2) 多毛症:免疫抑制剂的一个副作用就是多毛，这很令小孩知妇女头痛，但又不能不吃
药。可以用脱毛膏或50%的过氧化氢漂色，用腊或电解的方法也可以脱去多余的毛发。如 果毛发生长速度过快，与医生联系。
3) 阳光:太强的阳光对人是有害的。日光中的紫外线会使皮肤老化、晒伤或致皮肤癌。
移植患者更是皮肤癌的高危人群，因为他们免疫力低下，没有能力修复晒伤的皮肤。用以下 方法可以保护皮肤:①避免在正午(10:00〜15:00)外出，这时的紫外线是最强的，尽可能待 在阴凉的地方。②户外时，除了涂防晒霜，还要戴帽子，穿长袖和透气好的裤子。③春夏季
节，用防晒系数在15以上的防晒霜，要涂遍暴露的地方，特别是脸、颈和双手。④在出汗或 游泳之后，补涂防晒霜。⑤切记在多云天气，日光也会伤害皮肤。从海面、沙滩、雪地、建筑
物上反射回来的紫外线也会造成晒伤。
因为移植患者的免疫力低下，即便是胎记也有可能恶变，如果发现胎记的颜色改变或边
界不清，及时告诉医生。
