足部反射区按摩疗法，是中医学中独特的治疗方法之一，又是中医的宝贵遗产。它运用不同的手法，刺激双足反射区(人体各组织器官在其双足相应的位置），产生神经反射作用，来调节机体内环境的平衡，发挥机体各组织器官潜在的原动力，从而达到治疗和保健的目的。足部反射区按摩疗法，简单易学，不受时间、地点、条件所限，适合各层次人员学习掌握。对某些系统的疾病，特别是功能性疾病，疗效好，见效快，有时可收到意想不到的效果。在临床上，常用于失眠、心悸、肠胃功能紊乱（腹胀、腹泻、便秘）、过敏性哮喘、月经不调、痛经、更年期综合征等疾病的治疗。但对出血性疾病如吐血、便血、尿血等，以及在妇女妊娠时应慎用。对肺结核活动期、急性心肌梗死、严重心力衰竭、肾衰竭、肝坏死等病人禁用。
按摩足部反射区法，就是用按摩的方法刺激足的特定部位，而达到防病治病目的的一种方法。人体的各个脏腑器官在足部均有其对应的反射区，运用按摩的手法刺激这些反射区，可以反射性地调节人体各组织器官的功能，从而起到防病治病、自我保健的效果。有人曾用按摩足部反射区法治疗痛经，取得了较好的临床效果。该方法简单，易掌握，效果好。
（1）按摩的反射区及穴位
①反射区：基本反射区（肾、输尿管、膀胱、尿道、腹腔神经丛等5个），大脑，垂体，甲状腺，甲状旁腺，肾上腺，肝，胸腺，子宫，生殖腺，腹股沟，下腹部，胸部，胸部淋巴结，上下身淋巴结，膈等反射区。
②穴位：三阴交、阴陵泉、地机、足三里等。
（2）按摩的程序与方法：示指关节刮压基本反射区1〜2分钟。栂指点按或刮压大脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肝反射区各30〜50次。拇指腹按揉或推按子宫、下腹部反射区各3〜5分钟。根据病情需要也可延长按摩时间。拇指腹按揉或推按胸部、胸腺、生殖腺、腹股沟、胸部淋巴结、上下身淋巴结、膈反射区各20〜30次。拇指腹推按下腹部、腹股沟各3〜5分钟。拇指点按足三里、三阴交、地机、阴陵泉等穴位各30〜50次。重复刮压5个基本反射区1〜2分钟。
