爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
医疗健康
人体常识

人体发生抽筋是怎么回事?

人体发生抽筋是怎么回事?

全部答案(共1个回答)

    2016-11-30 12:18:33
  • “抽筋”锻炼是指在放松状态下,有意地改变体位,人为地造成肌肉的痉挛,  俗称“抽筋”。其实,“抽筋”是人体的自然调节的方式之一。人体的某些部位在遇到寒冷或疲劳等情况时,相应的筋会自然地收缩,会伴随疼痛,有时还很剧烈,但过一段时间后(一分钟或更长),疼痛达到最大值以后便会递减,同时筋也会逐渐松弛发热,最终恢复轻松自然的状态。可惜的是,由于对人体这一调节功能的认识不足,人们往往会紧张,从而改变体位,人...

    查看全部>>

    “抽筋”锻炼是指在放松状态下,有意地改变体位,人为地造成肌肉的痉挛,  俗称“抽筋”。其实,“抽筋”是人体的自然调节的方式之一。人体的某些部位在遇到寒冷或疲劳等情况时,相应的筋会自然地收缩,会伴随疼痛,有时还很剧烈,但过一段时间后(一分钟或更长),疼痛达到最大值以后便会递减,同时筋也会逐渐松弛发热,最终恢复轻松自然的状态。可惜的是,由于对人体这一调节功能的认识不足,人们往往会紧张,从而改变体位,人为地中断这一过程。“抽筋”锻炼的要点是顺其自然,放松,同时做深呼吸。
    臸皜無丄 | 2016-11-30 12:18:33 52 6 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 人体常识相关知识

  • 预防
  • 症状
医疗健康 人体常识
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部