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产后第四天饮食方面该注意什么?
新妈妈由于分娩时耗费巨 大精力,同时也消耗了大 量的能量,出血也会导致 蛋白质和铁的丟失,因此 产后初期会感到疲乏无力, 面色苍白,易出虚汗,且肠 胃功能也趋于紊乱,出现 食欲缺乏、食而无味等现 象,此时应加强营养的补 充。在给新妈妈制作月子 餐的时候,应多用炖、煮、 蒸等方法,尽量不用煎、炸 等方式烹调。