如果单从眼前的感觉上，可能很难察觉到，因为影 响健康的因素向来都是综合的，也是长期的，但是，研究者还是给出了令人警醒的结果：全盲的人的癌症罹患率，比视力正常的人低，原因之一是前者晚上 不用开灯，他们的褪黑素的分泌不受影响。国际癌症研究组织（IARC)谨慎地提示了熬夜与女性乳腺癌的关系（虽 然谨慎，但说明已经发现了这方面的明显苗头），它来自对多项研究结果的分 析：夜班人员，包括护士、空乘人员等，她们罹患乳腺癌的风险，是正常人的 1。
4〜1。5倍，而导致乳腺癌发病率升高的罪魁，就是褪黑素分泌的减少。正常情况下，褪黑素白天几乎不分泌，只有等到夜间，天黑了，灯光暗 了，才增加分泌。而对夜班人群来说，明亮的灯光会抑制他们褪黑素的分泌。 褪黑素的一个重要作用是保护细胞不氧化，而细胞的癌变、身体的衰老，其实 都是氧化的结果，一旦褪黑素分泌减少，细胞就可能被氧化致癌，癌细胞的生 长速度也会加快。
虽然不至于马上罹患癌症，但至少在这个时候你没有入睡，即便补足了睡 眠，却错过了应有激素的分泌，而激素的分泌是相互影响和制约的，打破了这 种制约，内分泌失调就会出现，排卵也会因此产生障碍。这种人的月经也不规律，不仅是月经量的变化，还有规律的改变，几个月 来一次，或者每次月经的持续时间很长，淋漓不净，到最后颜色都是很淡很淡 的，但就是收不住，这显然会影响受孕。
中医对这种情况多会辨证为“血虚”， 如果是血虚，不仅受孕困难，就算怀孕了，仍旧有流产的可能。道理很简单， 身体虚了之后，因为功能的下降，很容易出现“hold不住”的现象，流产就是 之一，这一点，早在慈禧怀同治皇帝的时候就已经发生过了。
答：经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现： 1、口舌生疮，口腔溃炀； 2、口臭咽干、食欲不振； 3、失眠多梦，烦燥易怒； 4、注意力不集中、思维迟缓；5、颈椎...详情>>
问：我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答：紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调，还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问：为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答：当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>
