妊娠晚期由于胎儿已逐渐发育成熟，子 宫逐渐膨大。站立时，腹部向前突出，身体 的重心随之前移，为保持身体平衡，孕妇与 身会代偿性后仰，使背部肌肉紧张，长时间 站立可使背部肌肉负担过重，造成腰肌疲劳 而发生腰背痛，故应避免久站。在站立时应 尽量纠正过度代偿姿势，可适当活动腰背 部，增加脊柱的柔韧性可减轻腰背痛。
妊娠晚期由于增大的子宫压迫腔内静 脉，阻碍下肢静脉的血液回流，常易发生下肢 静脉曲张或会阴静脉曲张，若久站久坐，可使 身体低垂部位的静脉扩张、血容量增加、血 液回流缓慢，造成较多的静脉血潴留于下肢内，致下肢静脉曲张，常表现为下肢酸痛、小 腿隐痛，踝、足背部水肿，行动不便。
妊娠期间除应避免久站、久坐外，还应避 免负重或举重。据临床观察，孕妇除因晾晒被 褥、挑担、提水、攀高、举重、搬运重物或推 重车而加重或引起下肢静脉曲张以外，引起 流产、胎膜早破或早产者不胜枚举。这是因 为负重或举重时，一方面使腹压增高，另一方 面可加重子宫前倾下垂的程度，从而刺激诱 发子宫收缩所致。据研究发现，在妊娠期尤 其是中晚期妊娠期间提拿25千克物体时，子 宫无变化或仅有轻微受压，提拿30千克物体 时子宫倾斜度则发生明显变化，而受压情况 也较为显著。因此，孕妇为防止上述并发症应 避免久站、久坐、负重或举重。
