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内分泌失调怎么样调节快？

内分泌失调怎么样调节快'一直不来月经

w*** | 2015-08-18 21:07:53

全部答案（共2个回答）

  身灵合一，精神状态和身体状态是直接挂钩的，内分泌问题，我推荐三点：
  其一，保持心情愉悦，坚持良好的作息时间；
  其二：饮食趋于清淡但要营养充足，多食水果，适当加强锻炼；  
  其三：找个老中医，开点调理的中药，注意女人问题不宜虎狼猛 药，温补为上
  最重要的，不要过度担忧，要自信面对

瘋*** | 2015-08-18 21:07:54 40 2 评论

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半小时的散步运动量有点少,但是只要坚持每天都做一些运动会对你有帮助的,什么运动都行只要掌握好一个度,不要太过剧烈就行.另外可以配点中药调理一下脾胃,这样结合起来恢复的就快了.

李*** | 2015-08-18 21:07:53 28 5 评论

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