何谓日光浴，日光浴调治肩周炎有何作用？

俗话说万物生长靠太阳，阳光对生命具有激发作用。日光浴 是让人体体表直接暴露在阳光下，并按一定的顺序和时间要求进行系统照射，利用太阳的辐射作用以达到增强体质、调治疾病目的 的一种方法。日光浴具有红外线的温热作用、紫外线的生物化学 作用等，不仅能增强血液循环，活跃组织细胞，促进新陈代谢，还能调整神经系统功能，解痉镇痛，可减轻肩周炎患者肩背部疼痛不适 等症状，是肩周炎患者较常用的自我调治方法之一。(1)...

俗话说万物生长靠太阳，阳光对生命具有激发作用。日光浴 是让人体体表直接暴露在阳光下，并按一定的顺序和时间要求进行系统照射，利用太阳的辐射作用以达到增强体质、调治疾病目的 的一种方法。日光浴具有红外线的温热作用、紫外线的生物化学 作用等，不仅能增强血液循环，活跃组织细胞，促进新陈代谢，还能调整神经系统功能，解痉镇痛，可减轻肩周炎患者肩背部疼痛不适 等症状，是肩周炎患者较常用的自我调治方法之一。(1) 温热作用：在日光浴时，可见光、红外线等可产生温热作 用，它能使血管扩张，促进血液循环，增强机体新陈代谢，具有消炎、解痉、镇痛等作用，有利于肩背部酸沉疼痛等症状的改善。(2) 生物化学作用：紫外线虽然只占阳光的1%,但其生物化学作用却最强，对机体健康最为有益。紫外线对皮肤表面的细菌、 病毒有杀灭作用；能刺激机体免疫系统，提髙机体免疫功能；有利 于维生素D的合成，促进钙磷代谢，有助于预防和治疗软骨病等 骨质病变；能使血管扩张，促进血液循环，改善局部营养，促进创伤 和溃疡愈合。同时还有镇痛、止痒等作用，对肩周炎的康复也十分有益。