糖尿病孕妈妈怎么吃?
糖尿病孕妈妈怎么吃?
1少吃多餐。为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配 非常重要,每天吃4?6顿比较好。 2 注意热量需求。妊娠初期不需要特 别增加热量,中后期必须依照孕 前所需的热量,再增加300大卡/天。因 为体重减轻可能会使母体内的酮体增 加,对胎宝宝造成不良影响。 3 注重蛋白质摄取。妊娠中后期每 天需增加蛋白质的量各为5克、15 克,最好每天喝至少2杯牛奶,以获 得足够钙质,不过千万不可以将牛奶 当水喝,以免血糖过髙。 4 多摄取食物纤维。在可摄取的分 量范围内,多摄取高纤维食物, 如此可延缓血糖升高,可以控制血 糖,也比较有饱足感。但千万不可无 限量地吃水果。
答:糖尿病孕妈妈的饮食要点: 1.少吃多餐。糖尿病孕妈妈每天吃4?6顿比较好。一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体。而且糖尿病孕妈妈可...详情>>
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答:大部分都是英语,计算机。详情>>
答:蒙台梭利认为,真正的科学教育学的基本原则是给学生以自由,即允许儿童按其本性个别地、自发地表现详情>>
答:网络教育是要参加入学考试的,是高校组织的入学考试,考试很简单,别担心,你把它给你的题都记住,考试基本就可以过关。详情>>