预防月子期间手腕和手指痛有些什么方法？

月子病的表现之一是手腕和手指痛。 产妇月子里需要不停地给宝宝喂奶、换尿  布，手腕和手指经常会操劳过度。这时， 如果一不留神，再受到风寒侵袭，就会引 起疼痛，写字、拿筷子、举杯子及拿奶瓶 都会引起腕部和手指的酸痛感。如果当时 没有及时治疗调整，甚至会形成伸腕肌腱  炎和腕管综合征，给日后的工作生活带来 无穷的烦恼。要防止出现这种状况，首先就是防止 风寒侵入。保持室内干燥温暖，不要有直吹的风。洗浴时...

月子病的表现之一是手腕和手指痛。 产妇月子里需要不停地给宝宝喂奶、换尿  布，手腕和手指经常会操劳过度。这时， 如果一不留神，再受到风寒侵袭，就会引 起疼痛，写字、拿筷子、举杯子及拿奶瓶 都会引起腕部和手指的酸痛感。如果当时 没有及时治疗调整，甚至会形成伸腕肌腱  炎和腕管综合征，给日后的工作生活带来 无穷的烦恼。要防止出现这种状况，首先就是防止 风寒侵入。保持室内干燥温暖，不要有直吹的风。洗浴时一定要保持水温，时间也 不宜过长。其次，要保证良好的休息，手 腕和手指的活动要适度适量。如果出现疼 痛，最好看医生，配合医生的治疗，不要 自行按摩或贴膏药。