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如何延长做爱时间?

以前我和夫人做爱大概120分钟左右,可现在只有10分钟。这是为什么左距这么大了,我身体越来越弱了吗?

应该如何补救呢?

好评回答

2007-07-23 15:30:43
长义堂 |2007-07-23 15:30:43 2413 1267 评论
  1。分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果去想其它事情,就会暂时缓解射精的冲动。
   2。调节抽动速度。当有射精紧迫感时,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。 3。增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。
  有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,综合体质的提高才是根本。 4。经验配合。做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰,讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。
  所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。 5。牵拉阴囊和睾丸。由于性...

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  1。分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果去想其它事情,就会暂时缓解射精的冲动。
   2。调节抽动速度。当有射精紧迫感时,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。 3。增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。
  有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,综合体质的提高才是根本。 4。经验配合。做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰,讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。
  所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。 5。牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
   6。捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应的位置,相对进行捏挤,可降低性兴奋,每捏挤3~4秒钟放松一次,如此可反复进行。 7。改变性交体位。侧卧式、女上式、坐式可以延长性交时间,原因是男方用力少,肌肉松驰。
   8。其它方法如阴茎冷敷、戴避孕套等也可延长性交时间 。
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其他答案(共15个回答)

    2016-11-22 09:57:33
  • 延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度,龟头是男性的第一性敏感区,最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的,如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。早泄比较严重的话可以找婷姐,她店里的延时药效果特别好,男女性健康这方面问题她比较了解,你可以加她问问【V信/Q是:201362010 】。另外提醒你2点,千万不要去私人医院,千万不要相信网上的中医!切记。
    匿名用户 | 2016-11-22 09:57:33 2411 1269 评论
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  • 2016-10-13 16:23:14
  • 壮阳药确实能当时见效,但是副作用太大,有了早泄还是正规调理的好,男人最怕的就是自己那方面不行我是感触颇深,因为年轻的时候不懂事,频繁手淫,导致现在的我早泄严重。
    结婚后,因为早泄经常和老婆吵架,为此我也非常懊恼。好在后来认识了中医杨大夫,经过他一个多月的调理,慢慢的摆脱了困扰我很久的早泄问题,他的q号和v_信是:171106988。
    如果不是杨大夫,恐怕我要和老婆离婚了。你也要注意调整,赶快好...

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    壮阳药确实能当时见效,但是副作用太大,有了早泄还是正规调理的好,男人最怕的就是自己那方面不行我是感触颇深,因为年轻的时候不懂事,频繁手淫,导致现在的我早泄严重。
    结婚后,因为早泄经常和老婆吵架,为此我也非常懊恼。好在后来认识了中医杨大夫,经过他一个多月的调理,慢慢的摆脱了困扰我很久的早泄问题,他的q号和v_信是:171106988。
    如果不是杨大夫,恐怕我要和老婆离婚了。你也要注意调整,赶快好起来。另外提醒你不要去做手术,很多人不但没治好,还lao下不少后遗症,希望能帮到你。
    匿名用户 | 2016-10-13 16:23:14 2410 1269 评论
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  • 2016-08-22 14:53:55
  • 早泄建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐适应
    Hedda霞 | 2016-08-22 14:53:55 2410 1269 评论
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  • 2007-08-06 12:11:30
  • 我看你是让位了你还是去看医生吧不然你就满足不了你你老婆就要跟人家乱来了
    1308853537 | 2007-08-06 12:11:30 2381 1275 评论
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  • 2007-08-01 16:10:12
  • 时间太长没有必要。你可以多来几次,10分钟一次,一连来个三五次,总的时间加起来也差不多有120分钟了。性爱有个境界称为不拔六。我达不到,我只能不拔二,因为我每次的时间偏长,即便是不拔二,也需要1个多小时才能完成。你现在是十分钟一次,正好可以练习不拔六的功夫,祝你成功。
    1303230080 | 2007-08-01 16:10:12 2411 1269 评论
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  • 2007-07-29 14:29:11
  • 性交和手淫过度会引起肾阳亏损,元阳不固,俗称肾虚肾亏而导致性功能减弱,腰酸背痛,梦遗滑精,尿频尿急,自汗盗汗,耳鸣心悸,四肢无力。而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为,补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补,乱补对身体有害无益。因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症,治疗上可...

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    性交和手淫过度会引起肾阳亏损,元阳不固,俗称肾虚肾亏而导致性功能减弱,腰酸背痛,梦遗滑精,尿频尿急,自汗盗汗,耳鸣心悸,四肢无力。而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为,补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补,乱补对身体有害无益。因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症,治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂;肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症,可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
    吉星永远高照 | 2007-07-29 14:29:11 2410 1269 评论
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  • 2007-07-27 19:56:48
  • 120分钟夸张了吧,10分钟是正常的啊.如果你要延长时间可以在做前喝点冷水,或者换个地方.
    龙戏浅水 | 2007-07-27 19:56:48 2380 1275 评论
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  • 2007-07-26 15:52:07
  • 当你将自己训练成天下第一后,功能自然强劲!
    GlassStoneSJY | 2007-07-26 15:52:07 2381 1275 评论
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  • 2007-07-26 13:37:47
  •   让射精的时间延长: 
    1煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法,先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟,然后立即放入冰冷的凉水里,反复几次,等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。 
    2主要在两个方面进行控制:1。调节好呼吸节奏。如果要感到射精,可以作深呼吸,并转移集中注意力。
      实在感到要射时,可以捏紧阴茎头几分钟。2。降低阴茎头敏感度。可...

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      让射精的时间延长: 
    1煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法,先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟,然后立即放入冰冷的凉水里,反复几次,等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。 
    2主要在两个方面进行控制:1。调节好呼吸节奏。如果要感到射精,可以作深呼吸,并转移集中注意力。
      实在感到要射时,可以捏紧阴茎头几分钟。2。降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏,降低阴茎头的灵敏性。 3不能把注意力全部放在做爱上面,比如做几下,又停下和你的对像说几句,分散一下注意力,就能延长时间了 4吃药多少有负作用,教你两个物理方法: 1、小便时强制控制。
      即:尿一下强制自己停下来,停几秒钟,再反复,一般一次反复三到五次吧,可以延长性交时间 2、冷热敷法。准备两盆水,一盒六七十度的热水,一盆冷水,再准备两块毛布,等阴茎勃起时,把热毛巾敷在上面三分钟,然后把冷水毛巾敷上三分钟,坚持作下去,效果绝好 5(1)很疲惫的去做 (2)先手淫再做 (3)速度放慢 (4)力度减弱 (5)分散精力 (6)一定带套 (7)选择一个不太刺激的姿势 6延长性交时间的简单措施 射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低,因此,延长射精的治疗方法,无非是努力提高射精刺激阈。
      实际上,刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变,能引起组织发生兴奋的最小刺激强度,反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样,太低时,什么刺激都能跨过去,并引起组织反应,说明组织兴奋性高;太高时,很少有刺激能跨越过去,组织也难得发生反应,说明组织兴奋性低。
      所以,早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”,也就是刺激阈。 詹姆斯.色曼斯1956年提出一种治疗方法:由妻子用手抚摸阴茎龟头及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展,为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。
      要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练,自己体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作。也可以在性交时进行类似训练,如降低阴茎抽动的幅度、速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等阴茎将要疲软时再抽动,于是,阴茎再次变硬,如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。
       为了加强间歇法的效果,可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射精的效果,这也符合正常生理反应规律。 马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了“挤捏技巧”,又叫耐受性训练,即女方对阴茎不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好分别位于冠状缘的上下方。
      挤捏压迫四秒钟,然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用指头的指腹,而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间,面向男方头部,这样用右手操作十分便当。 这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈,从而缓解射精的紧迫感,若坚持锻炼15--30次,能明显加强抑制射精的能力,延长射精时间。
      当女方刺激时,男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上,而不要过分注意什么时候会射精,一旦发生射精,也不要有任何不安、内疚,而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效,而如果由男方自己来作,效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比,勃起越硬,所用压力越大。
      一般2周左右见效,继续3-6个月以巩固疗效。据作者报道失败率仅在3-5%左右。也有的医生主张,在病人合并性欲亢进时,可用手淫法治疗,临近射精时挤捏,直至能坚持10--12分钟不射精。手抚摸时,可以涂抹润滑油,一方面保护龟头不受刺激,另一方面也能增加阴道的润滑程度。
       这种事要有节制。
    kevin | 2007-07-26 13:37:47 2410 1269 评论
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  • 2007-07-26 10:49:26
  • 120分钟是太夸张了,20分钟还差不多!
    5-10分钟都属正常。
    补救措施只有一个:顺乎自然,充满自信。
    智寻 | 2007-07-26 10:49:26 2396 1272 评论
    0/300
  • 2007-07-26 09:49:16
  • 10分钟算正常你有可能是性爱太频繁了减少次数
    ashely | 2007-07-26 09:49:16 2381 1275 评论
    0/300
  • 2007-07-26 09:02:33
  • 没质量再久都没用,反而让对方不舒服
    牲灵屠叹 | 2007-07-26 09:02:33 2381 1275 评论
    0/300
  • 2007-07-23 12:29:15
  • 120分钟是 射精障碍 现在时间算是正常
    kongxudong0331 | 2007-07-23 12:29:15 2380 1275 评论
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  • 2007-07-23 11:50:20
  • 人的生殖系统是发育最晚的系统,生殖系统发育成熟象征着人整体成熟。
    生殖系统的衰老又是在人的一生中最先开始的,男人在20岁左右达到性功能的高峰,30岁以后逐渐走下坡路,40岁以后的性能力不足20岁时的40%,有句俗话说的好,人过40天过午,就是这个意思。
    相对来讲,女人的性功能可能会衰老的要慢一些,30岁左右达到高峰,而后逐渐下降。
    养生、养性,是历代人们想维持高品质性生活的唯一途径,过去道家...

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    人的生殖系统是发育最晚的系统,生殖系统发育成熟象征着人整体成熟。
    生殖系统的衰老又是在人的一生中最先开始的,男人在20岁左右达到性功能的高峰,30岁以后逐渐走下坡路,40岁以后的性能力不足20岁时的40%,有句俗话说的好,人过40天过午,就是这个意思。
    相对来讲,女人的性功能可能会衰老的要慢一些,30岁左右达到高峰,而后逐渐下降。
    养生、养性,是历代人们想维持高品质性生活的唯一途径,过去道家有各种采丹、炼丹术,有很多药补、食补方,都是为了一个目的。
    注意劳逸结合,节制性生活的次数,保证每次的性生活质量,达到和谐家庭和谐夫妻性生活。
    
    土著人 | 2007-07-23 11:50:20 2410 1269 评论
    0/300
  • 2007-07-23 09:35:41
  • 这是太疲劳了!熟话说美味不可多得,过了就会出问题的。建议你让中医把脉调理一下吧!
    蓝天下的白雪 | 2007-07-23 09:35:41 2381 1275 评论
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