怀孕前如何调养身体?
怀孕前如何调养身体?
在准备怀孕前,夫妻双方都应注意加强营养,锻炼身体,使身体健康,精力充 沛,再加上两性协调的性生活,使精子和卵子保持在最佳状态,这对新生命在形成 过程中获得优良遗传基因有利。还要保持生殖器官卫生,性生活的正常,在女性排 卵前应减少行房事次数,使男子养精蓄锐,以利排卵时行房事可以产生足够数量的 高质量的精子。夫妻双方都要注意饮食调理,吃些有利于身体健康和受孕的食物,禁止喝酒和 吸烟,以免不育或影响胎儿。
答:如果你想拥有一个健康的宝宝,那么除了提前看牙,打疫苗,补充叶酸外,还应做一项病毒四项的检查。但多数孕妈妈很可能并不知道这项检查对自己的怀孕有多重要! 专家表示...详情>>