今天莫名其妙的悲伤.....

天行健君子当自强不息.

你到生理周期了.我也有那种情况的 ...
工作压力大,找朋友喝喝酒也好

活着是为了追求快乐！不要被世俗的一些事而扰乱自己的快乐~！

林珠之家：没错有的人想你，但有的人也有莫名其妙的快乐，这叫是人，没什么的，相信自己才最重要

当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的不良性情绪便会纷至沓来。应该学会尽快尽早地缓解情绪，其实生活中有很多美好的事物，而幸福和快乐是一种人生态度，简单平凡的也是最大的幸福！缓解情绪，向您推荐如下措施，您不妨一试。


　　一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一. 
二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情...

当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的不良性情绪便会纷至沓来。应该学会尽快尽早地缓解情绪，其实生活中有很多美好的事物，而幸福和快乐是一种人生态度，简单平凡的也是最大的幸福！缓解情绪，向您推荐如下措施，您不妨一试。


　　一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一. 
二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 
　　三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 
　　四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。 
　　五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。 
　　六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。 
　　七、赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。 
　　八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。 
　　九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。 
　　十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。

  放平心态，简单生活，量力而为但不要勉强自己，很多快乐就在你平凡的生活中。

  祝你快乐！ 
 
 
  
 

逝者已矣,来者可追!

我理解你，我理解你，我理解你！

但你也要理解生活！

一个人往往在自己苦闷或忧郁时都会产生很多消极情绪，认为自己在这世界很没用对自己前途充满疑惑，迷茫…其实你不必这样，你用一颗平常的、成就的、快乐的心态去面对一切，既使你不成功、也会活得快乐。

找个知心朋友诉说心中的苦恼,找个放得开的朋友去疯一把,烦恼自己会跑开,开心快乐依旧回来.

做人要乐于面对种种成功与失败!记得过去不等于未来!