百合绿豆乳是怎样制作的?
百合绿豆乳是怎样制作的?
百合绿豆乳的制作方法是: 取百合、绿豆各25克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏季失眠的人,有清心除烦镇静之效,牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
答:百合绿豆乳取百合、绿豆各25g,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏天睡不着的人,有清心、除烦、镇静之效,牛奶所含的色氨酸能转成血清素促进详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>