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更年期睡不好

如何治疗中老年失眠

妈妈现在处在更年期,休息不是很好,很晚才能睡着,并且一旦睡着,如果中途醒了,就很难再睡着了。请问这是跟更年期有关系吗?有没有什么好的办法可以治疗啊?最好非药物的治疗方法。谢谢!

好评回答

2007-07-01 17:25:47
焰yan_506 |2007-07-01 17:25:47 63 6 评论
  失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中医称”不寐“。 
失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠。
  临床表现分为起始失眠,即入睡困难,到后半夜才能睡着。间断失眠,即睡不安稳,容易惊醒,常有恶梦。终点失眠,即入睡容易,持续时间不长,后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治,病症严重者可能发展为精神失常。 治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
   1:药物疗法 处方:花生叶(干品)50克 用法:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服。 疗效:服药3~5天,有效率89% 2:处方:桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。
   用法:水煎,日1剂服2次。 疗效:用药6剂,有效率达100% 希望对你有所帮助 。...

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  失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中医称”不寐“。 
失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠。
  临床表现分为起始失眠,即入睡困难,到后半夜才能睡着。间断失眠,即睡不安稳,容易惊醒,常有恶梦。终点失眠,即入睡容易,持续时间不长,后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治,病症严重者可能发展为精神失常。 治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
   1:药物疗法 处方:花生叶(干品)50克 用法:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服。 疗效:服药3~5天,有效率89% 2:处方:桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。
   用法:水煎,日1剂服2次。 疗效:用药6剂,有效率达100% 希望对你有所帮助 。
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其他答案(共1个回答)

    2007-06-23 09:53:08
  • 吃保健品,完美的清调补和健怡茶对睡眠最好了,我是从事广告设计的,平时压力很大,每晚都失眠,经朋友介绍后吃了半个月就已经见效了,不仅睡得很香,而且脸上的痘痘也没了
    小芳 | 2007-06-23 09:53:08 38 12 评论
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