钙片哪种好?
有人说“钙尔奇D”是胃溶性的,容易吃了便秘或得结石,还是肠溶性的比较好。是这样的吗?什么牌子的钙片好?物美价廉,吸收好
有幸看到过中央电视台《健康之路》节目,预防骨质疏松、补充钙,大夫推荐“钙尔奇D”是物美价廉,吸收好的补钙产品。没有听说吃了便秘或得结石。我一直吃它补钙,也没有什么不良反应。 美国“乐力”补钙效果也不错。
什么钙片倒不是很关键的问题,只要是正规的厂家生产的符合国家安全标准的药品。但在补钙的同时,一定要多晒太阳或吃鱼肝油。因为鱼肝油含维生素D,紫外线也能使人体合成更维生素D,维生素D能促进钙的吸收。就像过河就需要船一样,而维生素D就像船一样。
乐力。我去年小腿在夜里老是抽筋,连续吃了一个多月就没犯。现在为了预防巧不巧吃一粒。
安利的不错
乐力
答:这个是的,都是补钙的详情>>