你要开始做会阴部位的练习，就是憋尿撒尿动作，这是前面，还有后面．坐那看电视，上计算机，睡觉前，反正有空就做，每次做几百下，收缩和放松可以一下到位，也可以分几步完成．这样能你生产的时候才有劲．另外每天走路也有效． 还有就是练习呼吸，有几种呼吸方式，你可以练，你具体查一下资料，因为不是几句就说清楚的．生产的时候，不能憋气，要放松，要呼吸． 生产的过程说起来很简单的，主要是宫口要开，这样小孩才能出来，从两指到十指，每次宫缩就是帮助开宫口．宫缩的时候很痛，所以产妇要放松，不能硬挺和子宫对着干．你可以这样理解宫缩，反正你是要把小孩生出来，宫缩一次就少一次，少一次就接近胜利一步，当你觉得你要坚持不住的时候你就要生了． 36周随时会生的，所以你要把去产院要带的东西准备好，到时候拿起包就走． 我想医生可能也和你说过，有几种情况表明你要快生了． １．见红，见红是因为宫口开...全部
你要开始做会阴部位的练习，就是憋尿撒尿动作，这是前面，还有后面．坐那看电视，上计算机，睡觉前，反正有空就做，每次做几百下，收缩和放松可以一下到位，也可以分几步完成．这样能你生产的时候才有劲．另外每天走路也有效．
还有就是练习呼吸，有几种呼吸方式，你可以练，你具体查一下资料，因为不是几句就说清楚的．生产的时候，不能憋气，要放松，要呼吸．
生产的过程说起来很简单的，主要是宫口要开，这样小孩才能出来，从两指到十指，每次宫缩就是帮助开宫口．宫缩的时候很痛，所以产妇要放松，不能硬挺和子宫对着干．你可以这样理解宫缩，反正你是要把小孩生出来，宫缩一次就少一次，少一次就接近胜利一步，当你觉得你要坚持不住的时候你就要生了．
36周随时会生的，所以你要把去产院要带的东西准备好，到时候拿起包就走．
我想医生可能也和你说过，有几种情况表明你要快生了．
１．见红，见红是因为宫口开试开，那么在宫口的黏液，血什么的就出来了．这时如果你其他都正常，也不刨腹，你就不用急去医院．
２．破水，因为一破水，你的宝宝就和外界通了，所以如果破水要立刻去医院！！！
３．宫缩，开始宫缩的间隔可能很长，也不规律，有的时候还有假宫缩．宫缩的间隔是越来越短的，等到一分钟一次就是要生了．每个人的时间不一样，有的人快一些，可能从开始宫缩到生就５，６个小时，有的可能第二天才生．你要看情况，交通方面，离医院远近等．如果半小时之内能到医院，宫缩间隔１５分钟的时候去医院就来得急．如果为了保险，你早去也可以．
祝愿你生产顺利！
生下宝宝后要喂宝宝，尤其的你的初乳不能错过！。
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怀孕期间喝孕妇奶粉的话也还是可以加糖的,适量的话影响不大的,还是可以促进胎儿发育的,怀孕期间多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,多休息,不要剧烈
这东西说不准的,我当时胎心有在140多的,也有150多的,结果生了个女娃。
没关系的，我家宝宝１９个月，２０斤，体重都是不过关，６个月得过肺炎，后来体质好的很，都没生个大病（需要挂药水）有点不舒服药一吃就好，你也不用担心，宝宝健康就好
孕期奶粉是可以增加营养的,不过也不是一定要喝的,是在不喜欢奶粉的味道也是可以喝纯牛奶这些试试的,另外平时的饮食注意营养均衡,这样就是不用担心的
我家宝爸想起来就讲个跟我一样。。。我们讲完一本就懒得讲了。。。坚持不下来
没关系的,不要急,你不是已经去查过了吗?宝宝也想大人一样,有时候爱吃有时候就不爱吃,也许他是不爱吃奶了,这样也许是给你一个可以断奶的信号,不过宝宝最好在一岁后在断奶。
病情分析： 您好，宝宝不愿意吃奶可能是口腔或者消化道疾病。 指导意见： 但是如果其他没有发现异常，精神状况也很好的话，可能是到了生理性的厌奶期。
