长时间坐办公室,做硬板凳还是沙发好?
我觉得还是坐硬板凳更好,沙发坐就了就腰酸 不是为什么?
长时间坐办公室,坐硬板凳还是沙发者有问题。 长坐硬板凳,屁股“生茧”,即臀部长出硬疙瘩,并隐隐作痛,即坐骨结节性囊肿。长时间地伏案工作或有盘腿久坐的习惯,容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。还有长期不合理的摩擦、挤压、负重、创伤,久而久之就会导致创伤性滑囊炎的发生,而这种滑囊炎大多发生在一侧坐骨上,这可能与坐力的不平衡有关。 久坐软沙发会使腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折的患者病情加重。沙发坐久了就腰酸,应警惕以上病症。 平时如果习惯于坐木椅、硬板凳者,可改坐藤椅或沙发;反之,习惯坐沙发者,可改坐木椅、硬板凳。最好在硬质坐具上放置较厚的海绵垫、布垫,能够减轻硬质坐具对坐骨结节的摩擦与对抗力。
两个都不好,应该坐电脑椅,可以调节高度,并且可以后仰等等,符合人体工学原理,适合长期伏案工作。
做硬板凳好。更多健康咨询:
你的理解是对的,坐沙发太软,对脊椎有影响.应该坐稍硬的椅子.
答:腰椎间盘突出的话,单纯的运用 药物治疗加食疗的话,效果是不会很好的,最好积极睡硬板床,积极牵引治疗,多活动腰部,都可以有效好转的,严重的话,最好是选择手术治疗。详情>>
答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>