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长时间坐办公室,做硬板凳还是沙发好?

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长时间坐办公室,做硬板凳还是沙发好?

我觉得还是坐硬板凳更好,沙发坐就了就腰酸
不是为什么?

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  • 2007-06-16 23:27:46
    长时间坐办公室,坐硬板凳还是沙发者有问题。
    长坐硬板凳,屁股“生茧”,即臀部长出硬疙瘩,并隐隐作痛,即坐骨结节性囊肿。长时间地伏案工作或有盘腿久坐的习惯,容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。还有长期不合理的摩擦、挤压、负重、创伤,久而久之就会导致创伤性滑囊炎的发生,而这种滑囊炎大多发生在一侧坐骨上,这可能与坐力的不平衡有关。
    久坐软沙发会使腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折的患者病情加重。沙发坐久了就腰酸,应警惕以上病症。
    平时如果习惯于坐木椅、硬板凳者,可改坐藤椅或沙发;反之,习惯坐沙发者,可改坐木椅、硬板凳。最好在硬质坐具上放置较厚的海绵垫、布垫,能够减轻硬质坐具对坐骨结节的摩擦与对抗力。

    1***

    2007-06-16 23:27:46

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