关于美白皮肤，大家说的很全面。我建议你穿紫色衣服，就不显得脸黄了。
心理美容、饮食美容和皮肤美容的同时进行。 第一，学会调整心情。积极、自信、快乐是我始终坚持的心态。面容是内心世界的反映，要面容美就应该让心先美起来。不论是晴天、阴天亦或是雨天，每个清晨醒来后，都对自己说：“又是新的一天，真好！”虽然生活中社会上每天都在变化，但无论遇见什么，都尽力做到豁达乐观，保持平静。
因为有了这种内在的力量，才支持了外在特有的美丽。 第二，健康饮食。每天起床后，先喝下一杯温水，将有助于排除前一天堆积的毒素。早晚各一杯牛奶，多吃各类瓜果蔬菜，常喝水不喝碳酸饮料，健康的饮食习惯有助补足皮肤所需养份。最爱的美容佳品是椰汁炖雪蛤，经常食用美肤有效。
第三，皮肤美容。因为属于干性皮肤，惯用补水成份的护肤品，选择针对自己肤质的护肤品最为重要。每天早晚坚持使用温和性的洗面奶清洁面部，出门前涂上隔离防晒霜，避免脏空气对皮肤造成的污染。一周使用二次保温面膜，补足面容所需水份。一周使用一次排毒面膜，排除堆积在毛孔内的毒素。
二周使用一次面部去角质霜，去除面部老化角质有助肌肤重现亮丽光泽。 以上是我的美容心得，每天的坚持使得我不化妆也很美丽。 。
夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。
杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
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吃多點??
人皮肤的颜色是由一系列相互联系的因素决定，包括皮肤中的色素以及一些同光学特性有关的因素如皮肤表面的反射系数、表皮和真皮组分的吸收系数、皮肤各层的散射系数和厚度等。人皮肤中含有四种色素，外源性胡罗卜素类物质产生黄色，内源性黑色素产生棕色，毛细血管中的氧合血红蛋白产生红色，静脉血中的还原血红蛋白产生蓝色，毫无疑问黑色素是其中影响人肤色的最重要因素。
个体的肤色主要决定于黑色素的含量和分布情况，如黄种人皮肤中的黑色素主要位于表皮基底层的黑色素细胞中，而黑种人除基底层外，棘细胞层及颗粒层有多数黑色素细胞存在。白种人基底层黑色素细胞分布最少。 黑色素细胞是人体内产生黑色素的特异细胞，成黑色素细胞是从神经脊迁移及分化的,黑色素的形成过程包括黑色素细胞中酪氨酸酶在黑色素体形成过程中的聚集以及黑色素体的黑化、迁移、分泌和降解。
其中任一环节发生改变均可影响黑色素的含量和分布，从而导致皮肤色泽的改变，而这也正是祛斑增白类化妆品的作用原理所在。 黑色素在人体皮肤中主要起保护皮肤的作用，当紫外光照射到皮肤上时，黑色素细胞中的酪氨酵素就会被激活，于是刺激酪氨酸转化为黑色素以抵御紫外线对皮肤的伤害。
正常情况下，由于皮肤的新陈代谢，过量的黑色素在皮肤中会正常分解，不会影响肤色。但如果在短时间内被紫外光曝晒，黑色素无法藉由肌肤代谢循环排出表层外，就会从基底层慢慢往上跑，沉淀在皮肤表皮层内。如果是均匀沉淀的话，肤色就会变黑，日光浴会使皮肤呈现出褐色就是这个道理，如果是局部沉淀的话就会形成斑点。
中国人以肤白为美，但由于属黄色人种，稍不注意很容易变黑，从而影响容貌的美，令不少人大为苦恼。肤色怎么会变黑呢？ 1．黑色素的生长代谢 黑色素是决定肤色深浅的最重要物质，在生物化学上为一种具有聚醌结构的高分子蛋白质。黑色素的形成要经过一系列复杂的新陈代谢过程。
主要是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下逐渐变成多巴，多巴又在酪氨酸酶作用下加速变成多巴醌，继而演变为无色素物质——多巴色素——二羟吲哚——醌式吲哚，最后形成黑色素。在一系列合成过程中，需要酶、铜、锌、铁、多种氨基酸、泛酸、叶酸、维生素B12、对氨苯甲酸和紫外线等多种物质的参与，其中任何一个环节发生障碍，均可影响黑色素的形成。
2．原因 肤色增深的原因很多，主要有先天遗传、内分泌失调、黑色素障碍，与工作、环境、光线及使用某些药物也有关。 3．防治 (1)注意劳动保护。避免阳光直接曝晒；注意饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、山楂、胡萝卜等，少吃刺激性食物，以减少黑色素的形成。
(2)不用含雌激素的制剂和劣质化妆品。 (3)内用药物。可口服或静滴维生素C，每天1克，连用2—3个月。它能将多巴醌还原成多巴，抑制黑色素的形成。 4)外用防晒剂。防晒剂是一类具有吸收、散乱或遮挡紫外线作用的一类化学物质，可以防止紫外线对皮肤的直射和反射，减少黑色素的生成。
为了防止发生皮肤晒焦，必需防止波长为280—320毫微米的紫外线照射，为了防止晒黑，最好还要防止波长为320—400毫微米的紫外线照射。 (5)外用脱色剂通常称为去斑剂。有多种制品，它们通过不同的途径，减少黑色素的形成。治疗时不要急于求成，必须坚持使用一段时间后才能取得良好的效果。
此外，壬二酸，立得(LED)植物精华素、白介素(IL-2)和碱性成纤维细胞生长因子(b;玫琳凯美白精华素 美白精华蕴含高浓度的复合美白配方： 3%的MPA（维他命C磷酸酯镁）：能还原酪氨酸的酶化产物，有效美白肌肤； 1%的熊果苷：能抑制酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成； 0。
5%的PT－40甘草萃取物：天然植物精华，具有美白功效。 这些美白精华，能全方位作用于黑色素形成过程中的关键路径，有效抑制黑色素生成，帮助淡化日晒和其它环境因素引起的色斑和肤色不均。并能减缓新色斑的产生，还你美白无暇面容。 真空包装，新鲜美白 美白精华素是目前玫琳凯美白系列中唯一使用真空包装的产品，其特别的包装，可隔绝空气中的物质与精华素的化学接触，保证了美白精华的绝对新鲜度，悉心打理，细心体会，让你感受卓越的美白效果。
试验结果，卓越美白 经100名中国女性试用，持续使用2个月后，她们的感受如下： 认为能减缓新色斑的产生 62% 认为能淡化已有的日晒斑 59% 认为美白功效显著 68% 感觉肌肤更透明 61% 感觉肌肤更年轻 69。
5% 感觉肌肤更柔嫩 85% 感觉肌肤更健康 85% 感觉肌肤更光滑 92% 使用方法： 爽肤后，取适量用指尖均匀涂抹于脸部斑点处，也可整脸涂抹。每日早晚使用。 使用步骤： 白天：美白洁面乳－－美白柔肤水－－美白精华素－－美白护肤日霜SPF15－－美白粉底乳SPF15 晚上：美白洁面乳－－美白面膜霜（每周2次）美白柔肤水－－美白精华素－－美白修护晚霜 FGF)的去斑作用正在加速研究。
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我就是天生的黄皮肤没有什么办法解决
皮肤黄不是问题，但是就怕是病态的那种黄！建议以食补解决问题：最简单有效的方法。多喝点骨头汤或是鸡汤！
你很有可能是病了，应该去看看了
用牛奶敷脸
是的哦！~
教你几招面色"扫黄"食疗方法。那么首先请你对症下药，弄清自己面色偏黄的病因。另，面色"扫黄"是项长期的"工程"，持之以恒才会收到令人满意的效果！ 面色暗黄食疗方 番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。
番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘□（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种□，对活化人体的某些生物□和对生物学上的氧化还原过程起著重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉著，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
面色蜡黄食疗方 粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片（100克量），猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。 面色萎黄食疗方 酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。
前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米（淘洗干净）和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。 面色土黄食疗方 鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。
此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。 面色灰黄食疗方 栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。
面色枯黄食疗方 水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片后同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最后加入精盐调味。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色光润。 。
我觉得皮肤黄没什么问题，健康就好
我们本来就是黄皮肤的人种嘛。
我是美容顾问，你有什么问题可以问我。 你可以找找你黄的原因，用适当的保养品，要视你的具体情况定
你试一下雪完美！！！！！！！！！！ 而且我正在吃“21金维他”
皮肤变黄，那是营养问题，只要你每天坚持吃水果，也多吃点肉食，那你慢慢的，皮肤就会变为白里透红了。
我有个朋友也是你的这种情况,结果我听她说,每天坚持用牛奶加蜜蜂做成面膜,然后天天吃花粉,投入不多,却见效很快,你也不妨可以试一试,会变白的哦!真的!
有可能是体内的维生素含量不均，我在去年夏天就是不但黑而且脸色还特别难看。在试过上述美容方法后也没有彻底的改善。于是我试了试“21金维他”。结果我的脸色好了很多。我又接着做了一些美白的皮肤护理。大约有两三个月，脸色就比原来好很多了。所以一定要内服外用，才有更好的效果。
多吃白菜和土豆 这不是笑话 这两种菜都利于美白 还有就是注意休息 多睡觉不熬夜
大家都是黄种人，何必非要变白呢，就算你变得跟棉花一样白又有什么用？身心健康就好。
除了诸位说的这些养生兼美白的方法以外，如果希望见效快一些，可以使用美白面膜，建议使用有一定知名度的以保证质量。如果不想在化妆品上花费太多，有一个经济实惠的方法——做牛奶面膜： 没晚睡前喝一袋鲜牛奶，喝完（或者喝之前）留一口（大约有4-5ml就够了），买一些压缩面膜纸，每次泡一片，让它吸饱牛奶，然后展开敷到脸上，10分钟左右取下（时间不宜过长，否则会使皮肤变得比较干燥），用温水或者凉水清洗一下，涂上护肤品（最好是美白类的）就可以了。最好是睡前做，作完后就准备睡觉吧。 如果买不到压缩面膜纸（许多买美容化妆品的小店子里都有买的），可以用一些比较薄的纤维化装棉代替，不过这样更麻烦。
到药店买“法国新感觉”擦脸，最多两个星期皮肤就白了。我以前皮肤也是很黄，在报纸上看的广告，买了一瓶很有效，你不防试试。
甘油和白醋按1：4的比例调好，每日用，据说很有效！
皮肤苍黄可能是血液循环差,可多做按摩来刺激,改善肤色.还能清除毛孔底部深层污垢,让肌肤变得明亮健康有光泽.同时多吃一些排毒美白的蔬果,如甜椒(含维生素C,及矿物质钙,可修护肌肤),西红柿(能产生丰富的茄红素,具抗氧化和抗老化的功效),莴苣,卷心菜,芹菜,凤梨(含酵素,能促进新陈代谢),奇异果,小红?,蓝?,蕃石榴(热量低,糖分少,可以养颜美容,抑制胃酸),柠檬....
再介绍一款特效美白面膜,可天天敷.使用前必须做深层清洁,让脸上的角质层脱落,毛孔张开,使美白面膜更有效地渗入皮肤.(如黑泥面膜或摩砂膏,但不可天天做,一星期1-2次)
白芨,白芷,白蔹,白附子,桔梗各一钱,白茯苓两钱,蛋清一个,牛奶数滴,珍珠粉少许,滑石粉少许,清水.将上述材料混合均匀即可涂抹.坚持!
还有就是去医院检查肝脏是否健康..
祝你早日拥有白皙净透的皮肤..
多吃些水果，蔬菜、牛奶，粗粮、大豆 保证睡眠要充足，多点喝水哦！ 会有一定的帮助的！！
其实，现在美白的方法有很多种，但是，就我个人的实际经验而言，有一种最简单而且非常见效的方法——喝醋。山西出一种保健醋，叫做“美媚醋”（不确切），是含有芦荟和珍珠粉的，我妈妈给我买过一盒，里面有三小瓶，本来是想看能不能去痘痘（因为含有芦荟），没想到喝了两瓶之后我竟然明显的变白了！无意中发现了它的美白效果！其实，醋本身有许多非常好的食疗效果，比如软化血管，降血压血脂等等，但是在美容方面，醋的美白效果很久以来就一直为各方面所认可和推荐。其实，不一定非得叫“美媚醋”（不确切）的保健醋才美白，基本上醋都有不错的美白效果，但是因为陈醋太酸了，保健醋添加了其他的成分，口感比较好，每天早晚各服用10-15ML坚持不到两个星期，就会有一个很明显的改善了！看我就知道了~~呵呵~~想除痘痘竟然给除白了~~意外收获~~
查一下胆红素,如正常,无须太在意. 吃白色的食物如牛奶银耳白梨等,少吃黄色食物如柑橘南瓜等,有些中药也要少吃,慢慢会好些.
不要寄予化妆品太多希望，虽然化妆品也是比较重要的，我想你应该着重内在调理。另外多睡觉多运动，保证皮肤有光泽。
我推荐你吃安利营养保健食品，效果很好的，现在的我比以前更年轻了，皮肤红润有光泽，不仿试一下。三个月见效。
你可以尝试每日用凉水洗脸！ 不管是天气在冷都要用！ 并且，洗完脸后脸上的清水不要擦去，让它自然的凉干。 长期下去，你就会变白的！
去医院查一下看一下是不是肝和胆的问题，若不是，少吃一些桔橙类的，酱油，咖啡颜色重的食物。不吸烟，加强睡眠！ 可擦些牛奶，香蕉，蜂蜜的调制品。 多喝些红糖水，排除体毒，色素。 化妆品要用美白滋润的，木瓜美白洗面液不错。 每顿饭要有汤更好。银耳加大枣，冰糖熬至稠汤。粳米加如菜花熬稠经常喝也很好。楼上说多吃白菜也不错！还有油菜。 水果类以木瓜为首选，其次是香蕉，梨子，苹果（吃完要漱口，对牙齿不好）。。。 要喝水后运动，不要运动后再补水！
多吃白菜和土豆 这不是笑话 这两种菜都利于美白 还有就是注意休息 多睡觉不熬夜 水果要多吃苹果和香蕉 主食换成各种不同类型的粥 少吃油炸的东西 促进体内物质的正常排泄 往往皮肤不白 多数是因为不透亮 而不是真正意义上的黑或黄
我同意楼上的回答,确实很有效果!
皮肤偏黄的原因有很多，你到医院查过吗？有时贫血也能导致皮肤发黄。如果天生就是黄皮肤，那我建议您用一些牛奶乳液、牛奶面膜等牛奶护肤品。平时多吃一些大枣，多吃苹果，这些对皮肤都有好处，吃枣能使皮肤红润，苹果中的果酸也是美容佳品。您不防试一试
