我今年16岁 女生。进入青春期后 我啥都没变。。 唯一让我感觉变得快的是头发。以前理发师跟我说 减我头发像在除草一样。。现在我面临一个严峻的问题 我同桌发现我的头顶那一块螺旋的（不知道叫什么）比其他同学的都明显 我拿镜子照一下 的确…… 然而 我2天就要洗一次头发 不然头发整个都塌下来 很油腻 写作业时 手经常习惯性的去抓头发。。一抓就掉…… 但按正常来讲 100根以内都叫正常……那我也属于正常的吖…… 但为什么我头顶那一块会比较大……怎么办啊。我都开始没自信了 脸也十分油 额头被头发覆盖的地方也长了很多豆豆…… 救救我吧 我希望可以不去看医生 ………………求你们了 大哥大姐们 我就25分……
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。
这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。
另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。 掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
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青少年象你这种情况或多或少都有点！你如果扎辫子的话，建议不要扎得太紧，这样会使头皮受损，掉的使你那块螺旋更大；睡觉前最好梳梳头发，让头皮放松，循环好了头发头皮才好！少吃油腻，多吃果蔬！另外，最好正常作息，这点很重要，不光对头发好，对皮肤也好！
可以试试洗头时在水里滴一两滴柠檬精油，柠檬精油很好的孔油效果 精油护发配方 ： 精神压力过大会导致脱发情况加剧的
1:用脑过度,中枢神经过度劳累造成. 2:补锌,吸收不好造成. 3:千万别挑食. 4:注意补充水分 5:注意休息.
