到大连来玩吧，温度还好，风景也美，环境也让人舒服的。
http://www.dltour.gov.cn/main/index.html;jsessionid=DA108D77951E77785FC542B6F72486D8?m=index

参考文献：http://www.dltour.gov.cn/main/index.html;jsessionid=DA108D77

当然往北走，气候比较凉爽，适合避暑。
比如：承德避暑山庄、北戴河、大连等等
当然如果是北京的，不想远走到郊区转转也不错。
比如：延庆这里的气温比北京低3——4度，非常适合避暑。
延庆景观有：
八达岭残长城：由八达岭高速公路八达岭出口出高速公路走辅路至四拔子村东左转弯后行约4公里即到。

北京八达岭国家森林公园：（新开的红叶岭景区，这几天正是观赏的最佳时期。千亩红叶，四周长城环绕，甚是壮观）经八达岭高速公路，出水关长城高速出口（16出口），往北见路口直行约2.5公里抵达。

玉渡山风景区：由八达岭高速公路营城子出口出高速公路走快速路到延庆县城上110国道，从西羊坊村西右转弯行10公里中山路即到，10公里盘山路，转弯处较多，应减速慢行。

康西草原：由八达岭高速公路康庄出口出高速公路至康庄西道口行西3公里即到。

延庆县康西野鸭湖游乐园：由八达岭高速公路出京方向康庄出口出高速公路至康庄西道口行北到刘浩营村西即到。

北京松山森林旅游公司：由八达岭高速公路营城子出口出高速公路走快速路到延庆县城上110国道，从张山营镇政府路口右转弯，有8公里盘山路，转弯处较多，应减速慢行。

八达岭野生动物世界：由八达岭高速公路出京方向八达岭出口出高速公路400米。

化石国家地质公园：从延庆县城向东，延庆县千家店镇下得龙湾村北，距县城50余公里。

滴水壶：延庆县千家店镇沙梁子村南，距县城约50余公里。

九眼楼：从延庆县城向东，延庆县四海镇楼梁子村。古崖居：由八达岭高速公路营城子出口出高速公路走快速路到延庆县城上110国道至东门营村右转弯。距八达岭高速35公里。
玩累了，还可以吃吃农家饭，体验农家的快乐。

1.这个夏天去避暑，你可以在碧绿的湖面划一艘小船，看柳条飘舞、荷花轻摇，体会清风送爽；你可以飞身上马，纵横驰骋在一望无际的辽阔草原，感受风的力度与狂热……

　　特别推荐1：青城山

　　青城山历来是成都人避暑的首选，这里林木茂盛，终年青翠，青城山的后山更是避暑的好去处，这里的一些农家旅店还将房屋、炊具出租给游客。

　　避暑提示：1、每人每天大约在30元左右。2、出行：自驾车可经成灌高速到都江堰后再转道青城山，车程大约在40分钟左右。

　　特别推荐2：西岭雪山

　　沿着绵延的山路进发，体验10-25摄氏度的凉爽，在海拔1000多米高的峡谷间，让凉风挟着你凌空飞翔，体验一晃而过的快感。

　　避暑提示：1、如果在滑雪场住，每人每天的消费在50元左右，如果选择附近的农家乐，每人每天的花费在30元左右。2、出行：从成都出发，经成温邛高速到大邑再转道西岭雪山，车程在90分钟左右。

　　特别推荐3：西部惊奇欢乐谷

　　西部惊奇欢乐谷地处什邡市境内，分为百鸟园等多个人文景点和青牛沱自然景观，由于地处海拔较高，这里的夏天格外凉爽。提前订好房间，带上亲朋好友到欢乐谷欢乐地爽一夏。

　　避暑提示：1、每人每天在50元左右。2、出行：从成都出发经成绵高速到广汉再转道什邡，大约有2个小时车程。

　　特别推荐4：石象湖

　　千万不要以为石象湖只有郁金香，当你置身景区，泛舟在清波荡漾的湖面，流连于每一棵鲜花绿草的时候，它浑然天成的美一定会让你由衷地叹服。一路行来，人仿佛与自然作了一次最亲密的对话。万亩林海是石象湖的绿色背景，微风吹过，松涛阵阵，和着悦耳的鸟叫，那该是大自然最动人的歌声吧！岸边停靠的是江南风格的乌篷船，造型古朴雅致的乌篷船悠悠地在湖面滑动，带出层层涟漪，活脱脱一幅恬静的江南水乡风景画，还没上船，眼前的景致已经让人陶醉

　　避暑提示：1、最低消费：每人每天的消费在60元左右。2、出行：从成都出发，经成雅高速直接到石象湖，这里的避暑项目主要是游湖，在山林间也散落着很多可供休闲避暑的场所，最适合家庭消费。

　　特别推荐5：峨眉山

　　气候凉爽，环境幽静，景色宜人，年均气温9℃左右，盛夏季节也不过20℃，是避暑休闲胜地。

　　避暑提示：1、最低消费：如果不进山游玩，每人每天的消费在20元左右。2、出行：经成乐高速到乐山后再转道峨眉山。

　　特别推荐6：塔公草原

　　塔公草原是甘孜州最著名的草原，在这里充满着浓郁的藏乡风情，河流、草原、森林和雪山交相辉映，景色壮丽，由于海拔高，这里的夏季特别的凉爽。

　　避暑提示：1、每人每天的消费大约在80-100元左右。2、交通：从成都出发，经成雅高速到雅安再转道康定至塔公草原。

　　特别推荐7：红原草原

　　由草甸草原和沼泽组成的红原草原，一望无际，草地连绵，积水成沼。草地中有星落棋布的无数小湖泊，湖水碧蓝，晶莹剔透。夏天是水草最为肥美的时候，一个个浅浅的水塘如同亮晶晶的银链镶嵌在绿茵之间，成群的牛羊就漫步在绿草上。最低消费：每人每天的消费大约在80-100元左右。

　　避暑提示：红原有直达班车，也可随团，费用一般在600-1000元之间。

　　特别推荐8：蒙顶山

　　出了成雅高速路经名山至蒙顶山，空气中似有一股清雅的茶香扑鼻而來。到青衣江漂流、打水仗，将帶給你乐透天的享受，青衣江的水湍急而清冽,当你漂经历了漂流和水仗，待到浑身上下都湿透了,你将感到夏日的暑热似乎已经远去。

　　避暑提示：1、线路：成雅高速-蒙顶山-青衣江。2、蒙顶山农家乐吃、住约25元/天。

　　特别推荐9：蜀南竹海

　　“到了东南看大海，到了东北看林海，到了西北看沙海，到了西南看竹海”。蜀南竹海跨越宜宾市长宁、江安两县，面积达120平方公里，中心景区44平方公里，年均气温17℃，是一个避暑的好地方。景区内景观丰富，有以翠竹清溪飞瀑为特色的忘忧谷景区(包括忘忧谷，墨溪、翡翠长廊等景点)，以瀑布彩虹、清幽湖泊为特色的七彩飞瀑，青龙湖景区在赤壁丹崖的满山翠竹之间，隐藏着众多的寺庙遗址，云烟缭绕，洞穴幽深，飞瀑映虹，碧湖连天。

　　避暑提示：成都距万岭镇约330公里，游人可在新南门坐车到宜宾，再转坐中巴车到长宁。

　　特别推荐10：碧峰峡

　　碧峰峡峡宽30-70米，海拔700-1971米，险、奇、秀、幽、雅，青山如璧，雨帘潺潺，绝无灰尘，这里绝对是一个避暑的好去处。植被、峡景、瀑布、雪景是景区的四大特色。整个生态区由生态动物园、生态风景区、极限运动中心、温泉疗养区、森林氧吧区、森林探险区、生态别墅区、珍稀植物观赏区、生态农业区、女娲文化区、中草药基地以及大熊猫研究中心等共同组成。

　　避暑提示：碧峰峡距成都128公里，乘车经高速路一个多小时即可到达。景区内高、中、低各种档次宾馆均有，帐篷、农家乐齐备，可满足各种需要。

2.九寨沟

凉爽指数 ★★★★★



理由：九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑

桂林

凉爽指数 ★★★★★

理由：桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。这时的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自上而下应有“山水甲天下”的赞誉。

玩法提示：看珍稀地貌、玩水、看山

长白山

凉爽指数 ★★★★



理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。

玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物

神农架

凉爽指数 ★★★★★



理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。

玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑

庐山

凉爽指数 ★★★★★



理由：几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地。

玩法提示：看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶

乌镇

凉爽指数 ★★★★



理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。这时除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠DD茅盾，也诞生在这个小镇上。

玩法提示：看古建筑、体验文史之乡

承德

凉爽指数 ★★★★★



理由：承德位于湖北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅；明湖百倾，洲岛错落；平川旷野，芳草如茵；山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

玩法提示：避暑、看建筑

北戴河

凉爽指数 ★★★★★



理由：北戴河位于湖北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大妯日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑
参考资料：http://lady.qq.com/a/20050721/000007_7.htm

3.夏天我们可以去丰宁坝上草原或者是北戴河啊！夏天的丰宁坝上草原气温不会高，就像春天一样，特别的凉爽，而且在夏天如果有两天的时间出去玩一下，避一下暑不是也很好吗？再说了，夏天去丰宁坝上了不是止是为了去避暑，更重要的是可以在那一望无迹的草原上骑马放牧和品尝草原的上烤羊肉和特色私家菜

我国四大避暑胜地
一：庐山
　　庐山，又称匡山或匡庐，传说殷周时期有匡氏兄弟七人结庐隐居于此，后成仙而去，其所居之庐幻化为山，故而得名。位于九江市南36公里处，北靠长江，南傍鄱阳湖。南北长约25公里，东西宽约20公里。大部分山峰在海拔1000米以上，主峰汉阳峰海拔1474米，云中山城牯岭镇海拔约1167米。
　　庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽宜人，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，于1996年被列入“世界自然与文化遗产名录”。古人云“匡庐奇秀甲天下”，自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩 、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。苏轼所写的“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中”形象描绘了庐山的景色，成为千百年来脍炙人口的名篇。

近代以来，庐山成为政治风云人物的度假之地，山上现存有多座张学良、蒋介石、毛泽东、周恩来等人住过的别墅。


二： 莫干山
　　　莫干山系天目山向东北延伸的主峰之一。它巍然屹立在德清县西部，距杭州82公里，离上海239公里。杭（州）宁（南京）公路和杭（州）长（兴）铁路在山的南坡绕山麓经过。莫干山以荫山为中心，东西宽约15公里，南北相距12.5公里。莫干山因传说中的莫邪、干将在此铸剑而得名。当年干将刻苦磨剑的地方，就是现在的剑池，剑池旁的一块大石，称为“磨剑石”；观瀑桥上方一块巨大的岩石，称为“试剑石”。莫干山以清凉世界闻名遐迩，山上百余座别墅楼阁，翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽，气温一般比杭州、上海等地低6—7℃，夏季特别凉爽宜人，是著名的避暑胜地和旅游胜地，同北戴河、庐山、河南鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。
三：北戴河
　　北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游景观，这里自然环境优美，有金色的沙滩，辽阔的大海，清新的空气和四季皆宜的气候，是人们旅游休闲的理想场所。北戴河海滨风景度假区是全国44个重点名胜风景区之一，东有鸽子窝公园，西有联峰山公园，公园内松柏参天，郁郁葱葱，景色怡人。北戴河东北角的鹰角亭是观赏海上日出的绝佳地点，日出时，一轮红日从天水相连处一跃而出，满山满水俱是一片金黄，在欣赏了壮观的海上日出之后，还可以在退潮的海滩上捡拾海星、海蟹，更是别有一番情趣。

交通：北戴河距北京380公里，距天津243公里，交通颇为方便。从北戴河火车站乘5路公交车或从秦皇岛火车站乘3、4路公交车，到北戴河海滨站下车即可。

住宿：北戴河自古即是旅游胜地，当地有众多高档宾馆可供选择，也有不少小旅店和家庭旅舍，价格相对较为低廉。

四：鸡公山
　　　河南鸡公山驰名中外，与庐山、莫干山、北戴河起构成我国四大避暑胜地。

鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间，主峰海拔811米。山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97％，人们称之为天然的“生物宝库”、“豫南绿色明珠”，是踏青、避暑、疗养的理想去处。鸡公山良好的生态资源优势为开展各种特色旅游活动提供了很好的舞台。

鸡公山驰名中外，山上建有异国情调的别墅500余幢，享有“万国建筑博物馆”的美誉。

中国有四大避暑胜地，既：
莫干山，位于浙江德清县（距杭州82公里）以荫山为中心，东西宽约15公里，南北相距12.5公里。莫干山因传说中的莫邪、干将在此铸剑而得名。当年干将刻苦磨剑的地方，就是现在的剑池，剑池旁的一块大石，称为“磨剑石”；观瀑桥上 方一块巨大的岩石，称为“试剑石”。莫干山以清凉世界闻名遐迩，山上百余座别墅楼阁，翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽，气温一般比杭州、上海等地低6—7℃，夏季特别凉爽宜人，是著名的避暑胜地和旅游胜地。

庐 山，位于江西九江，是一座地垒式断块山，外险内秀。具有河流、湖泊、坡地、山峰等多种地貌。庐山自古命名的山峰便有171座。水流在河谷发育裂点，形成许多急流与瀑布，著名的三叠
泉瀑布，落差达155米。 庐山生物资源丰富。森林覆盖率达76．6％。高等植物近3000种，昆虫2000余种，鸟类170余种，兽类37种。庐山麓鄱阳湖候鸟保护区是“鹤的王国”，有世界最大的白鹤群，被誉为中国的“第二座万里长城”。
庐山面江临湖，山高谷深，具有鲜明的山地气候特征，每年7月—9月平均温度16．9摄氏度，是世界著名的避暑胜地。

北戴河，位于河北省秦皇岛市的西部。避暑区西起戴河口，东至鹰角亭，东西长约20华里，南北宽约3华里。
清光绪二十四年（1898年），清政府将北戴河海滨开辟为“各国人士避暑地”，到1938年，这里已有别墅700多栋，并建有饭店、酒吧、跳舞厅等娱乐设施，成了一个带有殖民地色彩的避暑佳地。解放后，北戴河又新建了不少休养所、疗养院、饭店、宾馆，规模比过去更大了，成为我国规模较大的海滨避暑胜地。
北戴河鸽子窝公园还是神州九大观日处之一。

鸡冠山，河南省信阳市。佛光、云海、雾淞、雨淞、霞光、异国花草、无日不风、青分楚豫被称为鸡公山的八大自然景观，素以“山明水秀、泉清林翠、气候凉爽、风景幽奇、别有天地”而驰名。海拔不高，但位置独特，有高山气候，却无高山反应，特别适宜疗养避暑。它是由奇峰怪石，泉溪瀑布，珍花异草，山村田园和风韵殊异的楼台亭榭等诸多因素构成的自然风景区。被誉为“中国避暑胜地，豫南云中公园”。鸡公山盛夏无暑，气候凉爽，夏季平均气温24℃，“午前如春，午后如秋，夜如初冬”，享有“三伏炎蒸人欲死，清凉到此顿疑仙”之美传。不仅如此，由于地质构造运动，形成了鸡公山千姿百态的奇峰怪石，大者嶙峋耸峙，小者造化精灵。皆具怪、巧、奇、美的特点。

临水沿海都凉快.