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可以。 香蕉:香蕉是我们常见的水果,但是您知道吗,香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,因此从香蕉中可以很容易地摄取各种营养素。多吃香蕉,不仅可以防止血压上升、肌肉痉挛、消除疲劳,还可以达到清热生津、润肠和减肥的功效;另外,最近的研究表明,香蕉还具有提高免疫力、预防癌症的效果。看来,这价廉、易食、携带又方便的香蕉,是维持健康很好的营养素,可以称做是“神奇的水果”。
香蕉含糖份较高!而且果胶含量也很高!可以吃!但最好不要只吃这一种水果!因为香蕉含人体所需的必须氨基酸不全!要吃其他食物或者水果来补充!
可以的,它含有丰富的钾,对头痛是有好处的。