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请问人受惊吓后,总是害怕,不敢大声说话,还做恶梦,该如何调整?
建议 1,多找人聊聊天,倾诉一下,倒倒苦水,让心里觉得舒服些; 2,多想想办法转移一下,多做平时爱好的一些事情,或是上外地旅游一下(当然,要有人陪同) 3,如果是年轻人,多做些体力劳动,让身体劳累些,自然做恶梦就少了
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心神不安造成的表现,心主神志,在受到惊吓后心神不安,就会造成多梦易醒的表现。这种情况可以采取养心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
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