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怎么避免紧张

怎么避免睡觉打呼噜

听*** | 2007-05-08 13:10:46

好评回答

爱*** |2007-05-08 13:42:38 72 25 评论

打呼噜病因是上呼吸道阻塞。引起塌陷，即有解剖上狭窄，又有全身功能上的缺陷。你试试侧着身子睡，这样对上气道的压迫要小点，增加呼吸道腔的面积。重要的还是要找到你打呼噜的原因，才能治标治本。

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其他答案（共1个回答）

侧睡会好一些，白天不要太累，晚饭不要饮酒。

饼*** | 2007-05-08 13:32:13 47 31 评论

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