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我是打羽毛球的。。但是脚踝经常受伤。。有办法根除么??
基本没有什么办法根除,运动前要先做准备运动活动开,另外受伤后用热毛巾捂,另外受伤后要多休息未恢复前不要再做运动.不然很容易再受伤,打球时要注意姿势.