只要到室外玩耍，就是三岁孩孩的运动啊！ 如果运动变成一种必须作的事，那就是痛苦啊， 所以，用心的家长要用“玩”来替代“锻炼”。 如果你们家长是运动员一类的人物，那么我就不吱声了。。。。。 如果你和我一样，是普通人，那么，我建议： （1）工作日的方法：孩子白天上幼儿园回来后，你们赶紧吃完晚饭穿上运动鞋，带上给孩子的吸汗毛巾和一瓶温开水，领着她到小区里和其他孩子玩，如老鹰捉小鸡等让孩子疯跑的游戏，如果没小孩玩，你当家长的就逗孩子跟你慢快跑玩追人游戏、散步等；如果是老人带孩子，要注意和颜悦色的提醒老人让孩子混到孩子堆里玩，孩子多了他们肯定是跑跑跳跳的，自然就在愉快中既锻炼了身体，又让孩子学会和他人相处。
说实话，我家姑娘就这样每天跟小孩们玩得小汗直流，语言与运动能力、身体、与人相处能力等等都倍棒！ （2）休息日：有条件带她到市内运动场，看看别人激情彭湃的运动场面，感染她。平时，就带那些如跳绳、皮球、自行车、滑轮鞋等等（带器材要看看小区别的孩子都玩些什么）带孩出去玩。
三岁的小孩，尽可能到室外玩耍，不要老是呆在家里。至于“怕玩野了”的担心，没必要，只要家长适当地也买些书给她念教她学，一样的运动与学习相长的。 忠告： 孩子的运动要以“玩”的形式进行，如何在玩中健身，要家长因地制宜。千万不要以培养运动员的方式让孩子生厌。
家长爱运动，孩子也会爱运动；孩子是家长在任何方面的影子！ 至于早上慢跑用不着规定得那么死吧！跑一会，走一会，看看花，摸摸草，蹦蹦高等等。。。。 。
答：该上幼儿园了，老师会教画面，读诗歌等，待人接物、日常生活常识等，在家可以教他打球、做游戏、做手工等，其实只要家长与他一起玩，他就会很投入的，但这个年龄还是应该上...详情>>
答：这个问题其实有点大，每个年龄段的孩子提升免疫力的要求和方法都不太一样，总的来说，分为3岁之前和3岁之后之后，因为3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人。这...详情>>
答：孩子偏食,营养不均衡会造成免疫力下降。所以鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜水果品都要吃,还有要 少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。详情>>
