指压治感冒方法如下：方法1(1)患者坐位，施术者以栂指指腹点揉印堂穴1分钟，双侧太阳穴1分钟，双侧风池穴2分钟，用手法较重的泻法，使患者微微汗出。点揉风池、大椎、风门穴各1分钟，均用泻法（吸气时指压，呼气时放手是为泻，反之为补）。(2)鼻塞流涕者，加点揉双侧迎香、鼻通穴，至鼻塞症状缓解；咽喉肿痛者，掐少商穴，点按天突，掐鱼际穴。（3）咳嗽痰多煮点按肺俞、腋中、太渊、丰隆各1分钟，用泻法。(4)风寒证，加点肩井、合谷穴各2分钟。(5)风热证，加点曲池、太渊、中府、涌泉穴各1分钟，均用泻法。方法2(1 )取坐位。先将两手掌指搓热，然后顺着鼻旁、眼圈、额部、耳旁做洗脸状，反复抚摩约2分钟。(2)取坐位。两手指交叉抱着颈部，头稍向后仰，然后用掌根反复挤提后颈部约1分钟。（3）取坐位或仰卧位。两手拇指微屈，余指轻握拳，用拇指背侧沿鼻翼上下往返擦摩约2分钟。(4)取坐位。两手拇指交替着力，分别按揉拇指与示指掌骨之间，稍偏示指的合谷穴约1分钟。(5)取坐位。两手拇指交替着力，分别按揉手掌后、腕横纹正中直上2寸处的内关穴约1分钟。方法3(1)患者仰卧位。施术者坐于头后，两手拇指、中指同时着力，分别点按颈后两侧枕骨下方、胸锁乳突肌下缘、颈项肌隆起外侧凹陷处的风池穴和两眼外眦上外方凹陷处的太阳穴约1分钟，然后用轻力向后提拉3次。(2)患者仰卧位。施术者坐于患者头后，两手指微屈，放松并自然分开，用指端着力，分别振啄头部约1分钟。（3）患者俯卧位。施术者站于其旁，用一手或两手掌指交替着力于背、腰部的督脉及膀胱经上，自上而下或自下而上按揉约3分钟。(4)患者坐位。施术者两手指着力，分别捏拿两侧第七颈椎与肩峰连线的中点处约1分钟，以局部感酸胀、沉重为宜。方法4(1)栂、示指同时用较重力量扪按双侧风池穴，按压半分钟左右可放松10秒钟，然后再次扪按，可反复按压多次，直至局部出现胀重感为止。(2)拇指置于孔最穴上，其余四指置于该穴背面作捏按，用力稍重，捏按时间约2分钟，直至局部出现酸重感为止。（3）拇指指端置于曲池穴上，示指置于该穴背面做捏按，用力宜重，捏按时间约3分钟，直至局部出现酸胀感为止。合谷、外关穴的治疗方法与曲池穴相同。(4)双拇指或示指指尖同时切按双侧迎香穴，用力本可过重，切按时间约1分钟，以局部出现胀感即可。再以上述指腹轻轻循按鼻柱两侧，往复数十次，可缓解鼻塞、喷嚏等症状。(5)五指指端撮合成梅花指状，轻轻叩击印堂穴及前额、两颞等处，叩击时间2〜3分钟，可缓解头痛等症状。方法5(1)患者取仰卧位，施术者用右手指压天突1〜3分钟。(2)紧接上法，用指压太阳、印堂1〜3分钟。（3）再用指压百会1〜3分钟，用力稍重。(4)患者俯卧位，施术者点揉风池穴，大椎穴1〜3分钟。(5)最后点揉风门、肺俞，重掐合谷。指压时间1〜3分钟。
