个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
母乳不够吃求催乳方法,宝妈给一下意见吧!请问产妇吃什么东西可以下奶呢?
多喝汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,少食多餐,营养均衡,心情愉快,睡眠足够,然后配合喝点哺泉催奶茶,效果还不错
鲫鱼汤、猪脚花生汤、鸡汤这些都下奶,实在不行可以请个催乳师的
平时可以多喝些木瓜鱼汤或是多用热毛巾来按摩,多做些穴位按摩都可以的,放松心情,调理好身体
喂母乳需要信心和耐心,多喝点汤水,猪蹄汤,鲫鱼汤都可以的哦,让宝宝多吸吸,婴儿吮吸乳头,可以刺激垂体,阵发性释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁。平时注意休息,放松心情,要相信自己