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::牙齿的牙钙质的流失怎办
建议您可以按时的休息,螯合钙和维生素d是可以一起服用的,维生素d会加速钙质吸收,也会促进骨骼坚固的,您也要减少服用损伤钙质的食物。
你的情况可能是缺钙引起的,建议补充钙质,酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群。