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额头上直到眉毛中间长了很多米粒大小的疙瘩怎么除?

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额头上长小米粒疙瘩

额头上直到眉毛中间长了很多米粒大小的疙瘩怎么除?

额头上直到眉毛中间长了很多粒大小的疙瘩怎么除掉

全部答案

    2014-05-15 08:55:21
  •   ??长痘需注意的饮食习惯:三多两忌。 
    ??一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 
    ??二多:多吃维生素含量多的食品。
      特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。
      作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 ??三多:多吃粗纤维食品。
      可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 ??一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 ??二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。
      同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
  • 2014-05-14 21:58:51
  • 抹点牙膏  不要挤

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