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到底什么回事?眼睛好痛?

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到底什么回事?眼睛好痛?

眼睛好痛,就是睡不着,到底什么回事?

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    2014-03-17 08:53:23
  • 治疗失眠的偏方(仅供参考,具体需要询问医生):
    1. 桂圆蒸蛋
    材料: 鸡蛋 1个, 白糖, 或冰糖少许, 桂圆肉 6个
    做法:
    1) 鸡蛋一只, 打入小碗中, 不用搅散,
    2) 撒点白糖, 有碎冰糖更好, 偶是没有啦.
    3) 水沸后, 把小碗放蒸锅里, 蒸半熟. 有点难度, 偶是省略啦.
    4) 放桂圆肉6个, 塞到蛋黄里, 再蒸熟.偶是直接先塞好了蒸的.
    服法: 当点心吃. 每天一次. 宜长期服用.
    2. 牛奶冲鸡蛋
    材料: 牛奶150毫升, 鸡蛋1个, 红糖适量.
    做法:
    之一 牛奶直接用超市买的现成的.
    1)红糖加少许水, 煮溶化了,
    2)打入鸡蛋, 搅匀煮熟.
    3)等鸡蛋糖水稍微温热时, 再冲进牛奶, 较好. 成品较凉.

    潮尚宝贝儿

    2014-03-17 08:53:23

  • 2014-03-17 08:42:09
  •   很多人失眠是因为没有养成良好的睡眠习惯,长期嗜好烟酒辛辣等生活导致的比较多,或者有明显的心理方面的因素。失眠大多数是与心情或天气有关,长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱,内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到和充足的休息,但如果休息不好肯定会思维混乱,反应迟钝精神恍惚等,可以进行睡眠指导及必要的保暖和药物治疗。
       一、中医认为失眠的原因很多,思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素,均可影响心神而失眠。 二、建议如下: 1。首先要养成定时饮食的习惯,其次要注意饮食的荤素搭配,注意早餐要吃好、吃饱,早餐摄取的能量是供应上午的活动 2。
      多吃素菜瓜果和高蛋白的食物,少吃脂肪含量高的油炸食物。 3。睡觉前喝点热牛奶,根据实际情况调整心情。 提高睡眠质量提出了六个好建议。 4、足部保暖:研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,海因博士建议,穿着厚袜子睡觉。
       5、不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议:关上窗户睡觉。 6、晚上不打扫卫生:清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,海因建议:只在早晨打扫卧室。 7、卧室里只能摆放郁金香:卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应。
      海因建议:卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险。 8、擦掉化妆品:带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘的可能性。 9、每天多睡15分钟:海因博士提到了一个新的科学研究成果:妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。
      请给好评谢谢您。

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    2014-03-17 08:42:09

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