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睡不着么办

晚上睡不着觉老是乱想怎么半？

晚上睡不着觉老是乱想怎么半办

阳*** | 2014-11-18 16:33:48

全部答案（共1个回答）

根据你现在出现的表现主要考虑是由于精神紧张或是劳累过度导致的神经衰弱或抑郁症的表现导致的以至于出现晚上睡不着老乱想有压力，现在注意休息，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，养成良好的休息习惯，同时服用舒乐安定，安神补脑液，谷维素，刺五加，V&ndash;B1进行治疗。必要时可以进行心理治疗及养成早睡早起的好习惯

爱*** | 2014-11-18 18:01:39 50 4 评论

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