每次赖的时候，告诉自己：人生很短，在有限的时间好好利用时间，时间就像蜡烛，一点点减少哦（真心希望能帮助到你，赠人玫瑰，手留余香 如若您对我的答复满意，麻烦点击好评或“有用”，谢谢您的采纳，好运与你常在，非常感谢你的支持！^_^）
这里我要说的你应该知道 首先你自己有了一个正确的认知 赖床是不好的 所以接下来就要开始实际行动了 建议你 可以 早起早睡 你也懂早起的鸟儿有虫吃 一天之计在于晨 一个良好的开端是每天的生活必不可少的一部分 一个成年人每天有7,8个小时睡眠时间足矣 睡久了对身体是无益的 然后生命是有限的 珍惜时间就是珍惜生命 希望你能逐步逐步的改掉这个问题 你开始的时候时间可以晚点点 慢慢到你所期待的正常起床时间 我相信你克服了一个个小问题后 你的生活会越变越好 这也改善了你的惰性 使你有更好的行为习惯 这个会影响贯通你的一生 GOOD LUKE 如有用 请好评 谢谢
答：试着把手机的定时开关机功能打开，晚上定到十一点关机，早上就随便你了，过一段时间再调到十点，应该就差不多了，晚上睡觉前把闹钟定好时，然后把它放到远一点的地方，让自...详情>>
问：不管多晚都会等你，不管多累你都要回家亲爱的社区我来啦~ 我在广东，有离我比较近的...
答：[飞吻]欢迎欢迎详情>>
问：有多少是为了生孩子而失去工作 生一个宝宝需要付出很多，生之前，要检查要请假，肯定...
答：宝宝是大事.我就是有了宝宝之后一直全职呢.我觉得挺好的啊详情>>
