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投掷标枪的训练方法有哪些呢？

投掷标枪的训练方法有哪些呢？

健*** | 2016-08-21 14:14:35

全部答案（共1个回答）

第一步：左脚踏上第二标志线，右脚积极前迈，同时，右肩后撤并开始向后引枪，左肩逐渐向标枪靠近，左臂自然摆至胸前，眼向前看，髋部正对投掷方向，持枪臂尚未伸直第二步：当右脚落地，左脚离地前迈开始了投掷步的第二步

杨*** | 2016-08-21 14:14:35 91 41 评论

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