天气太冷导致肚子凉有点痛如何处理的？

暖宝宝宝肯定要的，每天八颗红枣，喝热水泡脚。另外鞋子一定要穿保暖，我是鞋子穿暖浑身上下都不会再冷了的人

暖宝宝贴……娃娃姐，我在当当上买的书，都一周多了，现在还是缺货，虽然一直在祝新书大卖，可素真心想早点看到哇

穿裙子的话建议在打底袜上面再穿一条羊毛打底短裤最好高腰，保护女人最重要的肚子小腹，最简单就是把不穿的毛裤拆短

[红枣6颗，桂圆8粒，枸杞适量，姜两片]放水煎15分钟，每天一杯，效果很好；时间来不及可以直接放在保温杯里闷。

前两天看到很多人推荐黄豆包，就是用布袋装黄豆后放进微波炉里叮个2、3分钟，据说驱寒很有效呢，娃娃姐可以试下，方便又环保

娃娃建议你关注一些中医养生的东西，比如推腹，艾灸，包括你提过的刮痧这些手法治疗特别的管用，有套书叫 求医不如求己，有时间你可以看一下哦

要是痛经的话，每次月经来完后，和月经前三天，都煮黑糖枸杞大枣。奇效。气色也好。来月经的时候就不会小腹丝丝拉拉的疼。注意的是，经期不能这么喝

怀抱热水袋，同时喝热牛奶。热水袋冷后开始运动，做围绕腰部的运动，比如仰卧起坐，向太阳致敬的瑜伽基本动作，让血液在全身尤其是腰部活跃循环起来。

娃娃，经期千万别碰凉水哦，洗漱最好都用温水，避免洗头，睡觉用热水袋，喝奶粉充的热牛奶，这些都是我经历的，现月经来了基本没感觉，希望可以帮到你。

每天早晨一杯生姜水~不过为了妈妈还建议我喝黄芪泡水防燥防便秘。我现在北京，感觉还挺好的，娃娃在天津，咱离得不远，气候查的不大，应该这样也可以吧

喝姜水就行了啊～受凉了～中医里提到大肠和肺是相表里的～所以有些人着凉了感冒肚子就会不舒服～拉出来也好～把寒气排出～～代君受罪嘛～姜水中和最好！

粗盐与小茴香一比一混合，粗布袋子装起来缝好，微波炉里转1分钟，哪儿疼捂哪儿，肚子疼关节疼肌肉疼都好用。热气会渗进痛处而非热水袋一般停留在皮肤表面。

娃娃，我还是推荐你用益母草暖贴，我自己用的牌子是xx熊，不是广告党。这个暖贴我用下来对比暖宝宝温和很多，不会像暖宝宝那么烫，又有草本暖宫效果。你可以试试呦。

娃娃姐可以做一下艾灸，腹部和腰部都可以艾一下，坚持一段时间很有效。不过现在天气冷，家里不便于开窗散味，可以到中医馆做，或者有些美容院也可以给做的希望娃姐健康美丽哦[心]

娃娃有卖一种暖水袋特别可爱，出去讲座什么的都可以带着，ted熊的。。水灌一次就可以永久用的。。熊熊和内胆可拆下来的。。又好看又时尚。。我~的滑板鞋，时尚时尚最时尚~~[doge]

坚持运动，我十分严重的痛经，什么方子什么大夫都看了，痛到过休克，大姨妈一来，妈妈就想哭觉得把我生成女孩对不起我的程度，坚持运动以后，来大姨妈一点感觉都没有了，运动好处多[good]

拿六孔艾灸盒就后腰,两根艾条分成六段，灸完立马不疼了，中医教的,但是会增大月经量，不痛经期量大就别灸，这个方法补肾气！还有就是三根艾条灸关元穴，长期艾灸可以使肤色变好毛孔变小，我坚持了大半年了，效果很好哟！

贴暖宝宝蛮好的！我以前也是痛经，特别是第一天，严重的时候上吐下泻，出虚汗。上个月大姨妈来时开始贴暖宝宝，这个月来的时候，也就这周三，前后各贴一个。竟然一点都不痛了！连头晕头痛都木有！太激动了！下个月来的时候继续贴！！！

例假来时，做的一切保暖工作效果都不佳，都只能暂时轻微缓解（包括泡脚、喝生姜红糖、贴暖宝宝等）；例假前一周做针灸调理，可改善经血颜色，减少痛经和血块；最好的办法是怀孕和月子期间好好保养，体质会得到很大的改善，特别是体寒怕冷痛经的MM。这只是个人的经验，不知道对其他人是否适用！

泡脚真的很有用哦，可以加生姜！最好用精油！告诉你个配方哦！生姜，天竺葵，丝柏，杜松，香橙，再加两瓶稀释的浴油很有用的哦！不用精油就煮生姜水泡脚！泡的时候边泡边加水！多喝热水多出汗！经常泡脚哦！因为你体质太寒了！湿气就会加重，寒气更代谢不出去！这样的效果可以去寒的！长期可以解决的！