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老公每天晚上失眠怎么办

老公老是失眠怎么办啊?

老公老是失眠怎么办啊,每天还要工作的啊?

全部答案(共6个回答)

    2019-04-12 15:49:45
  • 睡觉前可以泡泡脚,喝杯热牛奶,应该可以缓解
    我是文文月亮🌛 | 2019-04-12 15:49:45 0 0 评论
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  • 2019-04-11 13:31:07
  • 要看详细的情况,是不是因为工作压力大还是其他什么因素。压力大导致精神紧张,脑电波会过于活跃,无法达到睡眠所需频段,自然睡不着。想改善要么从心态出发,舒缓心情,要么靠外力介入,调节脑电波频段,像是眠一医生,靠涂抹在耳背调整活跃电波,趋于平缓至0.5~4HZ
    夏日风铃 | 2019-04-11 13:31:07 0 0 评论
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  • 2019-04-03 23:31:19
  • 太紧张了,压力大了,他自己不觉得。给他捏捏,泡热水澡好好放松。
    余生 | 2019-04-03 23:31:19 0 0 评论
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  • 2019-03-25 23:27:54
  • 您好,这有可能是精神压力过大引起的反应。建议可以适当运动,减轻压力,必要时及时到医院就诊,谢谢。
    chx17 | 2019-03-25 23:27:54 0 0 评论
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  • 2019-01-06 19:31:07
  • 长期失眠是会引起头痛、头沉等不适的,导致患者精神状态不佳意见建议:如果有熬夜习惯,改掉熬夜习惯,定点上床休息,睡前不要饮水以免起夜,如果压力过大,多和你老公交流,给他放松压力,必要时可以少量饮酒促进睡眠,药物可以暂时不用,必要时神经内科门诊就诊。
    复仇的魂魇 | 2019-01-06 19:31:07 0 0 评论
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  • 2019-01-03 02:20:49
  •   1、拓宽自己的情趣范围。  2、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。  3、即使是小事,也要采取合乎情理的行动。即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。  4、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。  5、必须遵守生活秩序,与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班;从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
      6、建立挑战意识,...

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      1、拓宽自己的情趣范围。  2、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。  3、即使是小事,也要采取合乎情理的行动。即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。  4、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。  5、必须遵守生活秩序,与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班;从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
      6、建立挑战意识,学会主动解决矛盾,并相信自己成功。7、最好将日常生活中的美好的事记录下来。8、推荐七代中医的祖传秘方【金麒康】,它能源源不断的为大脑补充神经修复肽,全面修复紊乱、受损的植物神经,恢复大脑供血供氧,并通过安和五脏、舒肝解郁、健脑安神,调理心、肝、脾、肺、肾等功能,并由专家指导减停西药,快速消除入睡困难、睡得浅、早醒易醒、睡不踏实、多梦、惊醒、彻夜不眠、头晕头痛、耳鸣、乏力、失眠健忘、神经衰弱、抑郁等症,经临床证实,100%安全有效。
      可以建议你:1。看看电影放放松2。听下歌,唱一下歌3。去打打沙袋。
    じòぴé约定★ | 2019-01-03 02:20:49 0 0 评论
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