为什么睡觉时忌仰卧？

为什么睡觉时忌仰卧？

李*** | 2016-09-22 17:37:15

仰卧时，舌根部往后坠会影 响呼吸，易发生軒声，若手放在胸部会压迫心 肺，导致噩梦。最理想的睡眠姿势是右侧屈 膝而卧，此方法可使全身肌肉松弛，肝血流增 多，呼吸通畅。

再*** | 2016-09-22 17:55:15 35 9 评论

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