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考试前紧张怎么办

很疼怎么办:前两天考试？

前两天考试，很紧张，口腔溃疡，很疼怎么办:

动*** | 2014-12-17 08:42:30

全部答案（共1个回答）

病情分析：
您好， 您这个情况首先是要注意休息，其次一个方面找一个良好的，适合自己的方法进行心理调节，这是非常必要和有效的。
指导意见：
建议首先平时多跟周围的同学或朋友进行沟通交流，有时候甚至可以发泄一下，这样有利于调节情绪。
另外一点是合理安排复习的时间，这样有计划心理才不会有不必要的慌张。
最后就是有时间可以做一些户外运动。
祝身体健康

李*** | 2014-12-17 08:42:30 50 4 评论

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