手指甲上没有月牙应该吃什么？

月牙，和你的健康程度有一定的关系。
月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。
如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一...

月牙，和你的健康程度有一定的关系。
月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。
如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。

病情分析：
一般的没有月牙，还是说明你目前的身体功能低下
指导意见：
一般的身体功能好的，还是会出现月牙多，而大等症状的，所以你还是要注意不要疲劳劳累，饮食营养，还是很必要的，一般的还是问题不大的，也不是不健康，功能性的

你好这个情况考虑亚健康啊，建议检查一下微量元素，另外看看中医是否气血不足