甲状腺功能亢进如何进行康复锻炼？

加强锻炼是增强体质的保证。甲亢病人运动量不能大，不能做太多激烈运动，可打太极拳、散 步等运动。

最好的运动就是做瑜伽，瑜伽还能使病情得到控制，因为甲亢病人情绪急躁、爱发脾气，瑜伽是 最好的调节情绪的运动，能帮助甲亢病人控制病情。

3.按摩疗法

临床上治疗甲亢的方法很多，如针灸和药物、手术等，这些对缓解甲亢的症状均有一定的作用。 但是无论是保守治疗还是手术，都没有什么特效的方法。这里介绍一...

加强锻炼是增强体质的保证。甲亢病人运动量不能大，不能做太多激烈运动，可打太极拳、散 步等运动。

最好的运动就是做瑜伽，瑜伽还能使病情得到控制，因为甲亢病人情绪急躁、爱发脾气，瑜伽是 最好的调节情绪的运动，能帮助甲亢病人控制病情。

3.按摩疗法

临床上治疗甲亢的方法很多，如针灸和药物、手术等，这些对缓解甲亢的症状均有一定的作用。 但是无论是保守治疗还是手术，都没有什么特效的方法。这里介绍一种简便易行的点穴按摩法，坚 持按摩可产生令人惊奇的疗效。

内关穴是治疗甲亢常用的按摩穴位。

取穴：内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。将右手3个 手指头并拢，把3个手指头中的无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点， 就是内关穴。

操作手法:以大拇指为手法指，用左手栂指指腹点按右侧内关穴，力度最初较轻，渐渐增强，以 稍有胀痛感为宜，每穴按捏10〜15分钟，再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可，每日2〜3次，按 摩时间可自选抽空进行。

疗程:一般10〜14天为1个疗程。