面瘫患者最重要的是促进面部表情功能的恢复。只要患者侧面肌能活动时，应尽早开始自我功能训练，可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮和吹口哨等动作，每日数次，每次数分钟，并辅以面部肌肉按摩。面瘫所造成的危害很大，对于疾病我们要越早治疗效果越好。那么面瘫患者如何做好个人护理呢?
一、面瘫护理要做到纠正错误的认识：患者还应充分了解此病的发生、发展及治疗的过程，明白疾病的治疗时间较长, 消除自己认为到医院治疗就可达到立杆见影的思想，改变自己的思想认识，积极配合医生的治疗，并多与医生交流。
二、面瘫护理要保持良好的情绪：患者要冷静的听医生为自己解释疾病的相关情况，逐渐稳定自己的情绪，并树立战胜病痛的信心，了解焦虑、紧张等不良情绪会导致体内病理生理的改变，甚至会促使病情的发展。
三、温湿毛巾热敷面部，以改善血循环，每天2-3次。以上自我锻炼的方法，建立在发病10天后进行为好，可防止麻痹面肌的萎缩及促进康复。自我按摩，可按照健侧肌运动才想按摩患侧，按摩用力应柔软、适度、持续，可早晚一次。
四、自我锻炼的方法：自我按摩，是一种自我锻炼的方法，患者自己可按照健侧肌运动轻轻按摩患侧，按摩用力应柔软、适度、持续，早晚各做一次。表情动作训练：自己对着镜子进行皱额、闭眼、示齿等运动，这种面瘫护理要做每天2-3次。
以上是有关面瘫患者如何做好个人护理呢的相关介绍，希望对您有所帮助。在日常生活中，患者朋友们养成一个良好的生活习惯，对治疗面瘫也是有一定的辅助作用的，祝患者早日康复。
